เผยเคล็ดลับ วิธีดูแลผิวหน้า ให้ เต่งตึง อ่อนเยาว์ ด้วย “คอลลาเจน”

ปัจจุบัน สาวๆ คงจะเห็นว่าผลิตภัณฑ์บำรุงและสูตรวิธีดูแลผิวหน้านั้นมักจะมีคอลลาเจนเป็นส่วนผสมเสียเป็นส่วนใหญ่ แล้วเคยสงสัยกันหรือไม่คะว่าเจ้าคอลลาเจนจริงๆ แล้วคืออะไร ประโยชน์ของคอลลาเจนมีอะไรบ้าง และเราจำเป็นที่จะต้องกินคอลลาเจนเพิ่มหรือเปล่า แบบที่เขาฮิตกัน และเคลมกันว่า กินแล้วเห็นผล ความแตกต่างจริง วันนี้ ShopBack มีคำตอบมาบอก

ดูแลผิวหน้าด้วยคอลลาเจน วิธีดูแลผิวหน้า คอลลาเจน ครีมทาหน้า ครีมคอลลาเจน

  • คอลลาเจน คืออะไร?

คอลลาเจน คือ โปรตีนเมตริกซ์นอกเซลล์ที่ไม่สามารถละลายน้ำได้ ทำหน้าที่คล้ายกับกาวที่คอยยึดเกาะเซลล์ผิวหนัง เอ็น ข้อต่อ พังผืด ผนังหลอดเลือดและกล้ามเนื้อให้แน่นสนิทเต่งตึง ทำให้บางคนเรียกคอลลาเจนว่าเป็น กาวแห่งชีวิต”  เพราะคอลลาเจนจะทำหน้าที่เชื่อมเซลล์ในร่างกายรวมถึงช่วยป้องกันอวัยวะภายในร่างกายและเชื่อมอวัยวะต่างๆ ให้อยู่ด้วยกัน ที่สำคัญ เซลล์ผิวหนังในร่างกายของเรานั้นมีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบถึง 75% ดังนั้น หากร่างกายเราขาดคอลลาเจนไปจะส่งผลให้ผิวพรรณหย่อนยาน เหี่ยวย่นและไม่มีน้ำมีนวลนั่นเองค่ะ

  • ประโยชน์ของคอลลาเจน

คอลลาเจนนั้นมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์เด่นๆ นั้นก็ได้แก่ ช่วยบำรุงสุขภาพของผิวหนังและเส้นผม เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ความชุ่มชื้น การสูญเสียน้ำทางผิวหนัง ทำให้ผิวหนังกระชับ เรียบเนียน เป็นวิธีดูแลผิวหน้าเป็นอย่างดี และช่วยให้เซลล์ผิวหนังผลัดเซลล์และซ่อมแซมเซลล์ได้ตามปกติ  ช่วยเสริมความแข็งแรงของเล็บ เส้นผม และฟัน เนื่องจากคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเล็บ เส้นผม และฟันนั่นเอง อีกทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บข้อต่อและการเสื่อมสภาพได้อีกด้วย ดังนั้นประโยชน์คอลลาเจนนอกจากสำหรับสาวๆ แล้วยังมีความจำเป็นต่อผู้สูงอายุหรือผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยง เช่น นักกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหนักๆ อีกด้วยล่ะค่ะ

ดูแลผิวหน้า วิธีดูแลผิวหน้า คอลลาเจน ครีมทาหน้า ครีมคอลลาเจน

  • สรุปแล้วเราต้องกินคอลลาเจนเพิ่มหรือไม่

ถ้าจะพูดกันตามตรงแล้ว อาหารที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้ มีคอลลาเจนทั้งนั้นเลยค่ะ สาวๆ ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์คอลลาเจนดูแลผิวหน้า ครีมทาหน้าครีมคอลลาเจน ทราบหรือไม่คะว่าในอาหารที่เรากินก็มีคอลลาเจนบำรุงผิวอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็น ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองทุกชนิด

ผักใบเขียวทุกชนิด จำพวกคะน้า ผักกาดหอม ผักสลัด ผักโขม กะหล่ำปลี ผักเคล และหน่อไม้ฝรั่ง ผักผลไม้สีแดง เช่น มะเขือเทศ พริกหยวกแดง บีท แครอท สวีทโปเตโต้ หรือจะเป็นแตงกวา มะกอกเขียว และมะกอกดำก็เป็นผักที่มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างคอลลาเจนเช่นกันค่ะ

 

  • คอลลาเจนมีกี่แบบ?

ทุกวันนี้มีคอลลาเจนสารพัดรูปแบบที่นำมาขายในท้องตลาด ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบครีมทาหน้า แบบทานหรือแบบฉีด เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าคอลลาเจนแต่ละแบบนั้นมีประโยชน์ต่อผิวเรา เป็นวิธีดูแลผิวหน้าเราได้อย่างไรบ้าง

1. คอลลาเจนแบบฉีด

วิธีนี้สามารถดำเนินการได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่จะใช้เครื่องมือพิเศษนำคอลลาเจนเข้าไปใต้ชั้นผิวหนังลึก หรืออาจจะเป็นการร้อยไหม ยิงเลเซอร์ ที่เป็นการช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังขึ้นมาใหม่ มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง และผลลัพธ์อยู่ไม่ถาวร จึงต้องไปฉีดซ้ำอยู่เรื่อยๆค่ะ

2. คอลลาเจนชนิดผงหรือชนิดเม็ด

เป็นคอลลาเจนชนิดผงที่บรรจุในกล่อง ในซองแล้วนำมาผสมกับน้ำดื่ม หรือคอลลาเจนอัดเม็ดที่ทานเหมือนอาหารเสริม สำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหาคอลลาเจนสำหรับทาน ยี่ห้อคอลลาเจนยอดนิยม ที่คนนิยมกินมากที่สุด อาทิเช่น

  • Morinaga Collagen

เครื่องดื่มคอลลาเจน 10,000 มิลลิกรัม ผสมวิตามินซีและน้ำผลไม้ มีส่วนผสมวิตามินซี ที่เมื่อทานควบคู่กับวิตามินซี แล้วคอลลาเจนจะสามารถดูดซึมได้ดี และทำให้ร่างการสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนได้ดีขึ้น ที่สำคัญคือมีค่าไขมันเป็น 0 เหมาะสำหรับคนที่กำลังไดเอท สามารถดื่มได้ทุกวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักค่ะ

ShopBack Tips : อยากลองกินคอลลาเจนในรูปแบบของเครื่องดื่ม แบบที่ดื่มง่าย เข้าไปดูส่วนลด Beauticool ช้อปแล้วได้เงินคืนถ้าผ่าน ShopBack ด้วย นอกจากคอลลาเจน ที่นี่ก็ยังมีเครื่องสำอาง ทั้งเครื่องสำอางไทย เครื่องสำอางญี่ปุ่น สกินแคร์ใช้ระหว่างวัน ครีมบำรุงผิวหน้าก่อนนอน ช้อปทีนึงเอาให้ครบ
  • Meiji Amino Collagen 5000mg

คอลลาเจนชนิดผงที่วิธีการทานง่ายมาก เพียงแค่นำมาชงกับน้ำดื่มค่ะ ความดีงามของคอลลาเจนตัวนี้คือ ช่วยปรับโครงสร้างของผิวให้แข็งแรงและเรียบตึง เพิ่มความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวคงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ มีวิตามิน C ช่วยเสริมสร้างโปรตีนคอลลาเจน และมีแคลอรี่ต่ำเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลเรื่องสัดส่วนค่ะ 

ShopBack Tips : กินคอลลาเจนตอนไหนถึงจะดีที่สุด เนื่องจากคอลลาเจนไม่ใช่ยา การกินคอลลาเจนจึงค่อนข้างไปได้หลากหลายวิธี แต่ถ้าให้แนะนำ กินคอลลาเจนก่อนนอนก็ดี เพราะร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีในตอนที่เรานอนหลับ บางตำราก็บอกว่ากินขณะท้องว่าง ถ้าเลือกบริโภคคอลลาเจนชนิดเม็ด หรือชนิดน้ำ ควรรับประทานในช่วงเช้าขณะที่ท้องว่าง หรือก่อนรับประทานอาหารเช้า 30 นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนที่ดียิ่งขึ้น กินแล้วยังควรดื่มน้ำมากๆ เพราะคอลลาเจนต้องละลายเพื่อดูดซึมเข้าร่างกาย หากร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ก็จะไม่สามารถดูดซึมไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ หรือกินคอลลาเจนร่วมกับวิตามิน ซี ช่วยดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น อยากดูคอลลาเจนสำหรับกินหลายๆ แบรนด์ ที่ Lazada คูปองส่วนลดเยอะ ช้อปที่นี่ตัวเลือกเยอะ ส่วนลดแน่น ซื้อยังไงก็คุ้ม แต่คุ้มที่สุดคือ ช้อปผ่าน ShopBack เพราะได้เงินคืนด้วย

ดูแลผิวหน้า กับ คอลลาเจน วิธีดูแลผิวหน้า คอลลาเจน ครีมทาหน้า ครีมคอลลาเจน

3. ครีมคอลลาเจน

คอลลาเจนในรูปแบบของครีมทาหน้า โลชั่น หรือเซรั่ม วิธีใช้คือการทาลงไปบนผิว ซึ่งสามารถทำให้ผิวหนังดูชุ่มชื้นขึ้น แต่วิธีดูแลผิวหน้าลักษณะนี้ ทำได้เพียงแค่ผิวหนังชั้นกำพร้าเท่านั้น แต่ก็ยังสำคัญ ShopBack มีครีมคอลลาเจนสำหรับดูแลผิวหน้ามาแนะนำ รับรองว่าราคาดีงาม ไม่แพงอย่างที่คิด แถมยังตอบโจทย์เรื่องการดูแลผิวหน้าของสาวๆ ได้จริง

  • Etude Moistfull Collagen Cream

ครีมบำรุงผิวเพิ่มคอลลาเจน ช่วยบำรุงผิวให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ผิวแข็งแรง ช่วยให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื้นเสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวดูเรียบเนียน กระชับ ริ้วรอยต่างๆ ดูตื้นจริงๆ 

  • Skinfood Gold Caviar Collagen Cream  

ครีมบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่ง ริ้วรอยลดลงจนเห็นได้ชัด มีส่วนผสมของทองคำบริสุทธิ์และคอลลาเจน ที่ช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการสังเคราะห์เนื้อเยื่ออีลาสติน ลองใช้ดูแล้วจะรู้ว่าผิวใสจริง

ShopBack Tips : ครีมที่มีส่วนผสมจากคอลลาเจนส่วนใหญ่จะสร้างชั้นโปรตีนบาง ที่ผิว ทำให้ดูเต่งตึงขึ้นได้ แต่ก็เป็นผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น การใช้ครีมคอลลาเจนในช่วงแรก มักทำหน้าที่เป็นตัวเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวมากกว่าที่จะลดริ้วรอย แต่เมื่อใช้บำรุงติดต่อกันราว 4 - 6 เดือน จึงจะเห็นผลว่าคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนผสมในครีมนั้น ค่อย ฟื้นฟูริ้วรอยให้ดูเรียบขึ้นได้ สำหรับใครที่มองหาครีมคอลลาเจน แบรนด์เกาหลี ลองแวะเข้ามาดู โปรโมชั่น Konvy และรับเงินคืนเมื่อช้อปผ่าน ShopBack ได้เลย
  • กินหรือใช้คอลลาเจนมากๆ อันตรายไหม?

ยังไม่มีงานวิจัยหรือผลพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่ชี้ว่า กินคอลลาเจนมากๆ แล้วมีโทษกับร่างกาย แต่สำหรับการฉีดอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราได้จนถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่อยู่ในรูปของไฟเบอร์ หากฉีดเข้าสู่เส้นเลือดหรือเส้นประสาท เสี่ยงที่จะทำให้เกิดการอุดตัน เลือดไม่สามารถส่งผ่านไปเลี้ยงสมองได้

นอกจากนี้ยาฉีดคอลลาเจน ไม่เคยได้รับการอนุญาติให้ขึ้นทะเบียนตำรับยาแต่อย่างใด และไม่ได้รับรองความปลอดภัยในการนำไปใช้ การใช้วิธีดูแลผิวหน้าด้วยวิธีนี้ก็อาจจะต้องคิดเยอะเป็นพิเศษ โดยอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการฉีดคอลลาเจนได้ มีดังนี้

  1. เกิดความเสี่ยงต่อการแพ้สารคอลลาเจน ซึ่งอาจจะประกอบไปด้วยสารชนิดอื่นร่วมด้วย ร่างกายจะเข้าใจว่า คอลลาเจนเป็นสารแปลกปลอม แม้จะผ่านการสังเคราะห์จนใกล้เคียงกับคอลลาเจนใต้ชั้นผิวแล้วก็ตาม ระดับความรุนแรงของอาการแพ้ก็ขึ้นอยู่กับบุคคล ซึ่งผลของอาการแพ้อาจเกิดขึ้นในทันทีหลังฉีด หรือภายหลังจากนั้นเป็นสัปดาห์ไปแล้วก็ได้
  2. เกิดการช้ำ หรือ “Trauma” เป็นผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นจากการฉีด ปลายเข็มที่ดันเอาสารคอลลาเจนเข้าไป ในบริเวณดังกล่าวจะเกิดเป็นรอยแดง หรือรอยเขียวช้ำ เกิดอาการเจ็บ แสบ และบวมตามมาได้ แต่โดยทั่วไปจะสามารถหายไปได้เองภายใน 3-7 วัน
  3. เกิดตุ่มนูนบริเวณผิว ผิวดูไม่เรียบเนียนเกิดขึ้นได้จากการที่ผู้ฉีดไม่มีความเชี่ยวชาญมากพอ อาจจะฉีดในตำแหน่งที่ตื้นมากเกินไป หรือใช้ความเข้มข้นของคอลลาเจนมากเกินไป ผิวที่เป็นตุ่มนูนเสี่ยงต่อการติดเชื้อ อักเสบ และลุกลามเข้าสู่กระแสเลือดตามมาได้

วิธีดูแลผิวหน้า คอลลาเจน ครีมทาหน้า ครีมคอลลาเจน

ได้รู้จักคอลลาเจนอย่างละเอียด รวมถึงผลิตภัณฑ์จากคอลลาเจน ที่มีประโยชน์ต่อผู้บริโภคในแง่เสริมสร้างร่างกาย และเป็นวิธีดูแลผิวหน้ากันไปแล้ว หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่กำลังมองหาคอลลาเจน หรืออาหารเสริมช่วยดูแลผิวพรรณกันนะคะ แต่ก่อนจะเสริมเพิ่ม มื้ออาหารปกติที่กินอยู่ทุกวัน ต้องเลือกกินให้ครบหมู่โภชนาการ รวมถึงรูปแบบการใช้ชีวิต ต้องดีสมบูรณ์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ เช่นนี้ การกินอาหารเสริมถึงจะช่วยเข้ามาเสริมจนดีขึ้นเห็นผลลัพธ์จริงๆ ค่ะ

เคล็ดลับสุขภาพดี สวยหล่อสดใส แบบปลอดภัยเป็นธรรมชาติ น่าอ่านยังมีอีกเพียบ!

สำหรับใครที่อยากกินเที่ยวช้อปแบบชาญฉลาด อย่าลืมลงทะเบียนเพื่อรับเงินคืนทุกครั้งที่ช้อปปิ้งออนไลน์ผ่าน ShopBack เพราะแค่ คลิก ช้อปสะสม ก็สามารถโอนเงินคืนเข้าบัญชีธนาคารตัวเองได้ไม่ยากแล้ว ลองใช้กันดูนะคะ!

พูดคุยและรับข่าวสารเงินคืนให้คุณประหยัดได้มากขึ้นที่ www.facebook.com/ShopBackThailand

ส่วนใครอยากแชร์โปรเด็ด ดีลโดน แวะมาบอกกันที่ group ฉลาดเลือก ฉลาดช้อป ของ ShopBack กันได้นะจ๊ะ

Facebook Comments