ตอนนี้เรียกได้ว่าประเทศไทยก้าวเข้าสู่ฤดูร้อนแบบเต็มตัวแล้ว เพราะแสงแดดบ้านเรามันช่างร้อนแรงซะเหลือเกิน จะเดินไปทางไหนแสบผิว แสบหน้าจนผิวเสียไปหมด ถ้าใครชะล่าใจเรื่องการปรนนิบัติผิว รับรองว่าผิวจะเริ่มคล้ำเสียสะสมและริ้วรอยก่อนวัยถามหาแน่นอน วันนี้ ShopBack Blog จึงรวมเคล็ด(ไม่)ลับ วิธีการดูแลผิวหน้าให้พร้อมสู้แสงแดดช่วงฤดูร้อนมาฝาก ทั้งขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าเพื่อเตรียมผิวก่อนเริ่มกิจวัตรประจำวันและดูแลผิวหลังออกแดด รับรองว่าร้อนแค่ไหนก็ไม่หวั่น ให้ผิวคุณสวยกิ๊งรับซัมเมอร์แน่นอนค่ะ!
ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าให้พร้อมสู้ UV ช่วงหน้าร้อน!!
อย่างที่เรารู้กันว่ารังสี UV ที่มาพร้อมกับแสงแดดนั้นเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายผิวพรรณของเราให้เสียได้อย่างง่ายดาย แถมถ้าเราตากแดดจัดๆ ยังมีผลเสียตามมาอีกเป็นขบวน เช่น ผิวไหม้เสียจากแดด มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง เพราะรังสี UV จะเข้าไปทำลาย DNA ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังขึ้นได้
อีกทั้งในแสงแดดยังมีสารกระตุ้นเซลล์เนื้อร้ายอย่างเซลล์มะเร็งอยู่แล้ว หากยังปล่อยให้ผิวหนังปะทะกับแสงแดดจัดจ้าโดยตรงเป็นเวลานานต่อไป ก็เท่ากับยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้มากยิ่งขึ้น และรู้หรือไม่ว่ารังสี UV ยังทำลายสุขภาพดวงตาของเราได้ด้วยเพราะอาจทำให้กระจกตาอักเสบลามไปถึงอาจมีอาการของโรคต้อกระจกกันเลยทีเดียว! เพราะฉะนั้นลองมาดูขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าให้ผิวพร้อมสู้แดดกันดีกว่าค่ะ
- วิธีการดูแลผิวหน้าก่อนออกแดด เริ่มจากขั้นตอนการล้างทำความสะอาดใบหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา จากนั้นซับเบาๆ ด้วยกระดาษทิชชู่สำหรับเช็ดหน้าหรือผ้าขนหนู
- เช็ดทำความสะอาดใบหน้าด้วยโทนเนอร์อย่างเบามือ จากนั้นลงเซรั่มหรือเอสเซนส์เพื่อการบำรุงที่เข้มข้นแต่บางเบา
- สำหรับขั้นตอนการเติมความชุ่มชื้น ในช่วงอากาศร้อนแบบนี้เราขอแนะนำให้ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์เนื้อเจลที่ซึมซาบไว ไม่หนักหน้า จะเหมาะกับอากาศเมืองไทยและช่วยลดการอุดตันรูขุมขนได้มากกว่า แถมไม่ทำให้หน้ามันเยิ้มจากความมันส่วนเกินด้วยนะ
- รอจนสกินแคร์ทั้งหมดซึมซาบลงสู่ผิว จากนั้นจึงทาครีมกันแดด SPF 15 PA+++ ขึ้นไป ให้ทั่วทั้งใบหน้า (ถ้าวันไหนต้องออกกลางแจ้งบ่อยๆ ควรเลือกครีมกันแดด SPF 50 PA+++) ส่วนคนเป็นสิวควรเลือกใช้ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ จากนั้นเมื่อครีมกันแดดอยู่ตัวดีแล้วจึงเริ่มขึ้นตอนแต่งหน้าตามปกติ
- อย่าลืมเลือกใช้วิธีการดูแลผิวหน้าที่ดีที่สุดโดยหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดช่วงเวลา 10.00-17.00 น. เพราะเป็นช่วงที่แดดจัดที่สุดค่ะ
| ShopBack Tips : การแต่งหน้าในช่วงหน้าร้อนควรเลือกแต่งแบบ Everyday look เน้นความบางเบาและเป็นธรรมชาติไว้ก่อน อาจเปลี่ยนจากรองพื้นเนื้อครีมมาเป็นรองพื้นสูตรน้ำ โลชั่น หรือใช้แป้งผสมรองพื้นแทนก็ได้ ส่วนใครที่เป็นสาวผิวมันอาจลงเบสคุมมันเพื่อปรับสีผิว ตบแป้งฝุ่น ตามด้วยการลงเมคอัพโดยไม่ต้องใช้รองพื้นก็ไม่ผิดค่ะ เพราะยิ่งแต่งหน้าหนา ลงรองพื้นหนักๆ ยิ่งทำให้รูขุมขนอุดตันง่าย ทำให้ผิวหน้าของเราอ่อนล้าจากเหงื่อและเครื่องสำอาง เพราะฉะนั้นลองมาเปลี่ยนลุคแต่งหน้าแบบใสๆ รับลมร้อนกันดีกว่า มองหาเครื่องสำอางและสกินแคร์ดูแลผิวสำหรับช่วงหน้าร้อน ต้องเลือกช้อปกับ Central Online ที่มาพร้อมโปรเด็ดสุดว้าวตลอดปี แถมช้อปผ่าน ShopBack ยังมีเงินคืนด้วยค่ะ |
วิธีการดูแลผิวหน้าหลังออกแดด
- วิธีการดูแลผิวหน้าหลังออกแดดสามารถทำได้หลายวิธี โดยวิธีที่สะดวกและง่ายที่สุดก็คือการใช้ After Sun สำหรับคนที่ต้องเจอแดดทั้งวันไม่ว่าจะเพราะทำงานนอกสถานที่หรือต้องออกกำลังกายกลางแจ้ง After Sun นับว่าเป็นไอเท็มสำคัญอันดับแรกๆ เลยทีเดียว เพราะการใช้ After Sun หลังออกแดดจะช่วยปลอบประโลมผิวหลังจากถูกแดดเผาทำร้ายมาทั้งวัน แถมยังช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น ลดการคล้ำเสียของผิว และช่วยปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอให้เรียบเนียนทั่วกันทั้งร่างอีกด้วยนะ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวหน้าที่เน้นเติมน้ำและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยในช่วงนี้ควรงดใช้ครีมลอกหน้า ครีมไวท์เทน นิ่ง หรือกรดผลไม้ AHA ไปก่อนเพราะหน้าจะยิ่งแสบแดงได้ง่าย
- ใช้ผ้าขนหนูที่แช่เย็นหรือชุบน้ำเย็นประคบตรงบริเวณที่โดนแดดเผา โดยเน้นเป็นจุดๆ ทั่วใบหน้า โดยเฉพาะทีโซนจะเป็นพื้นที่ที่โดนแสงแดดทำร้ายมากที่สุด การประคบเย็นจะช่วยปรับให้อุณหภูมิของผิวหนังบริเวณผิวหน้ากลับมาเป็นปกติ โดยให้เพื่อนๆ ค่อยๆ ทำซ้ำ หลายๆ ครั้ง จนรู้สึกว่าผิวเย็นหายร้อน หรือหากรู้สึกว่าผิวหนังบริเวณอื่นรู้สึกแสบไหม้ ให้เพื่อนๆอาบน้ำเย็น เพราะวิธีการดูแลผิวหน้าวิธีนี้จะช่วย Cool Down ให้กับผิวหนัง และทำให้ร่างกายที่กักเก็บความร้อนนั้นเย็นลง โดยหลังจากที่อาบน้ำเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้นำผ้าขนหนูเนื้อนุ่มๆ ชุบน้ำเย็นประคบผิวหนังตามร่างกาย และเน้นบริเวณที่ผิวหนังไหม้แดดมากเป็นพิเศษ
| ShopBack Tips : ช่วงฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่มักเกิดปัญหาผิวชวนให้รำคาญใจหลายอย่าง ทั้งผิวมัน ผิวไหม้แดด ไปจนถึงสิวผดที่รักษายาก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีทางแก้นะคะ แค่เราต้องให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดผิว ลด ละ เลิก การใช้สกินแคร์เนื้อหนักและเครื่องสำอางไปก่อน หันมาทาแป้งฝุ่นแทนการลงรองพื้น หมั่นดูแลผิวทั้งก่อนและหลังออกแดด รวมถึงใช้สกินแคร์รักษาสิวผดเป็นประจำ เท่านี้ปัญหาสิวผดก็จะไม่มากวนให้หมดความมั่นใจแล้วค่ะ มองหาสกินแคร์สำหรับแก้ปัญหาสิวผดโดยเฉพาะได้ที่ JD Central แหล่งช้อปของดีการันตีของแท้ 100% และอย่าลืมเลือกช้อปผ่าน ShopBack ทุกครั้งเพื่อรับเงินคืนด้วยนะ |
- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อชดเชยน้ำที่ร่ายกายได้สูญเสียไป และยังช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่น อิ่มน้ำ จะได้เปลี่ยนผิวที่แห้งกร้านให้กลับมาชุ่มชื้น สดใสเร็วขึ้น
- งดการสครับผิวหน้าหรือขัดผิวในช่วง 2 อาทิตย์แรก เพราะจะยิ่งทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง
- มาส์กหน้าให้บ่อยขึ้น การมาส์กหน้าหรือใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวที่สูญเสียน้ำหลังจากที่โดนแดดเผามาทั้งวัน โดยเพื่อนๆ อาจใช้มาส์กจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ มาส์กชนิดแผ่น หรือมาส์กชนิดครีมก็ได้ตามแต่สะดวก
- ควรกินผักผลไม้เยอะๆ โดยเฉพาะผักที่มีสารเบต้าแคโรทีน เช่น ฟักทอง แครอท มะเขือเทศ ส้ม เพราะสารเบต้าแคโรทีนจะช่วยฟื้นฟูผิวจากการโดนทำร้ายจากแสงแดดและช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น และยังเป็นการดูแลผิวหน้าร้อนจากภายในที่แท้ทรู
- ทาครีมกันแดดอย่างต่อเนื่อง เพราะครีมกันแดดนอกจากจะช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด ก็ยังมีสรรพคุณในการรักษาอาการไหม้ของผิวจากแสงแดดอีกด้วย เมื่อเกิดอาการไหม้ของผิวจากแสงแดด ให้ทำการทาครีมกันแดดในบริเวณนั้นต่อไปอีก 2 สัปดาห์ พร้อมกับพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด ผิวจะเกิดการผลัดเซลล์ผิวเก่าทิ้งไป ผิวหนังชั้นใหม่ที่เกิดขึ้นมาแทนก็จะกลับมาเนียนใสได้เหมือนเดิม
| ShopBack Tips : แสงแดดและอากาศที่ร้อนจัดทำให้เหงื่อออกมากขึ้น ยิ่งบางคนที่ฮอร์โมนในร่างกายและต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติอยู่แล้ว ก็ยิ่งทำให้เกิดเหงื่อและความอับชื้นบริเวณต่างๆ ของร่างกาย เป็นที่มาของกลิ่นตัว กลิ่นอับ รวมถึงการเกิดสิวที่หลังด้วย แต่เราก็สามารถรักษาสิวที่หลังได้ไม่ยากด้วยการใช้สบู่แก้สิวที่หลังอย่างต่อเนื่อง แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี และใช้ยาแต้มสิวเป็นประจำ ปัญหาสิวที่หลังก็จะค่อยๆ ดีขึ้นค่ะ มองหาสบู่สำหรับรักษาสิวที่หลังและสกินแคร์ที่ช่วยแก้ปัญหาสิวได้ที่ Watsons แหล่งรวมสกินแคร์และเวชสำอางเพื่อปัญหาสิว นอกจากนี้ยังคุ้มกว่าและประหยัดได้อีกเมื่อช้อปผ่าน ShopBack เพราะเรามีทั้งเงินคืนและโปรเด็ดๆ มาให้คุณช้อป! |
และทั้งหมดนี้ก็คือเคล็ด(ไม่)ลับวิธีการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อนที่แสงแดดสุดแสนจะโหดร้ายที่ ShopBack Blog แนะนำ บอกเลยว่าทำได้ไม่ยาก และสาวๆ ทุกคนทำได้แน่นอนจ้า ใช้แล้วได้เรื่องยังไง มาแชร์กันบ้างเน้อออ !!!
ชวนเมื่อไหร่ก็ได้ 100 บาท (ทั้งเพื่อน ทั้งเรา)
Related Posts
สมัครเลย แล้วรับเงินคืนกัน !
