เรื่องสิวเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของใครหลายคนอยู่เสมอ เพราะนอกจากสิวจะทำให้แต่งหน้ายากขึ้นแล้วมันยังทำให้เราหมดความมั่นใจได้ง่ายๆ อีกด้วย แต่คุณรู้ไหมคะว่าสิวไม่ได้เป็นตัวร้ายที่น่ารำคาญเท่านั้น เพราะสิวบริเวณต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสิวตรงหน้าผาก ไรผม แก้ม คาง หรือบริเวณอื่นบนใบหน้าก็สามารถบอกสุขภาพของเราได้!  ShopBack Blog จึงอยากชวนเพื่อนๆ มาดูกันดีกว่าว่าตำแหน่งของสิวบนใบหน้า จะบอกอะไรเราได้บ้าง สิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร และแก้ไขอย่างไรกันค่ะ 

คลิกสมัครใช้ ShopBack          รับข่าวสารเงินคืน          แชร์โปร เก็บดีล
 

ShopBack ชวนฟัง : “Blog เล่า” ช่องที่จะพาคุณฟัง เรื่อง Unseen ครอบจักรวาล ที่คุณควรจะรู้ แต่ยังไม่รู้!

❤︎ ฟังสบาย Unseen ได้ทุกเดือนที่ Youtube : Blog เล่า
❤︎ อัปเดตเรื่องราว Unseen กันต่อได้อีกที่ twitter : @BlogLao_Unseen

รวมตำแหน่งสิวบอกโรค ทั้ง สิวตรงหน้าผาก แก้ม คาง เป็นโรคอะไร?

  • เป็นสิวตรงหน้าผาก ทั้งซ้ายและขวา

สิวตรงหน้าผาก, สิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร

การเป็นสิวที่หน้าผากเกิดจากสาเหตุหลักๆ ได้ 2 อย่าง คือ การแต่งหน้าและสุขภาพ หากในแต่ละวันคุณต้องแต่งหน้าแต่ล้างบรรดาสารพัดเครื่องสำอางออกไม่หมดหรือล้างไม่สะอาด เจ้าสิวก็จะเกิดเห่อขึ้นมาบริเวณนี้ได้ นอกจากนี้สิวตรงหน้าผากยังเป็นสัญญาณเตือนไปถึงเรื่องระบบการย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ และต่อมหมวกไต วิธีแก้ปัญหาสิวตรงหน้าผากแบบธรรมชาติและไม่ต้องพึ่งพาการใช้ยาเลยคือ ดื่มน้ำมากๆ เพราะน้ำจะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะของขับของเสียออกมาทางปัสสาวะ และสุดท้ายการทำงานของระบบร่างกายจะดีขึ้นตามลำดับค่ะ

https://app.shopback.com/BlogRAF

  • ระหว่างหัวคิ้ว

สิวตรงหน้าผาก, สิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร

สิวที่ขึ้นระหว่างหัวคิ้วไม่ใช่การเป็นสิวตรงหน้าผากนะคะเพราะตำแหน่งจะอยู่บริเวณคิ้วของเราเลย หากคุณมีสิวขึ้นที่ระหว่างหัวคิ้ว อาจเป็นเพราะเช็ดเครื่องสำอางไม่สะอาด หลายคนละเลยหรือมองข้ามพื้นที่บริเวณหัวคิ้ว นอกจากนี้นั่นอาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าตับของคุณกำลังทำงานไม่ปกติ หรืออาจจะมีสาเหตุมาจากการย่อยแลคโทส คือการดื่มนมแล้วร่างกายไม่ย่อย นอกจากนี้การทานอาหารรสจัด หรือการทานอาหารยามดึกก็อาจทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้ค่ะ

  • แก้ม

สิวตรงหน้าผาก, สิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร

สำหรับสิวที่ขึ้นบริเวณแก้มจะแบ่งวิธีการสังเกตออกเป็น 2 ส่วน คือ แก้มส่วนบนและแก้มส่วนล่าง หากคุณมีสิวขึ้นบริเวณแก้มส่วนบน แสดงว่าระบบไซนัสและปอดของคุณกำลังมีปัญหา ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในคนที่สูบบุหรี่ แพ้ควันบุหรี่ เป็นภูมิแพ้ หรือเป็นหวัดเรื้อรัง

ส่วนสิวที่ขึ้นแถวๆ แก้มส่วนล่างจะเป็นจุดที่บ่งชี้ถึงสุขภาพช่องปาก คุณอาจจะมีฟันผุ หรือมีปัญหาเหงือก นอกจากนี้การใช้โทรศัพท์มือถือ การใช้เครื่องสำอางพวกที่ไม่ถูกกับผิวหน้า หรือการทำความสะอาดหน้าไม่สะอาดหมดจดก็อาจทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ขึ้นได้เช่นเดียวกันค่ะ

ShopBack Tips : คนที่สูบบุหรี่มักจะเป็นสิวระดับปานกลางหลังจากผ่านช่วงวัยรุ่นมากกว่าคนปกติถึง 4 เท่า อาจทำให้เกิดสิวทั่วใบหน้าและเป็นสิวที่คาง โดยเฉพาะผู้หญิงอายุระหว่าง 25-50 ปี นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังอาจทำให้ผิวหน้าเกิดอาการคันในผู้ที่มีผิวบอบบาง หน้าเป็นผดขรุขระ รวมถึงทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นและมีริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วยค่ะ ดังนั้นหากลด ละ เลิกบุหรี่ได้ ก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายรวมถึงผิวหน้าของคุณเองค่ะ หลังหยุดสูบแล้วลองใช้มาร์คหน้าลดสิว เช่นสูตร Tea tree oil จะช่วยให้สิวบริเวณคางยุบได้เร็วขึ้น สั่งซื้อมาร์คหน้าคุณภาพดีได้ที่ JD Central อย่าลืมช้อปผ่าน ShopBack เพื่อรับเงินคืนด้วยนะคะ

ช้อป JD Central ผ่าน ShopBack คลิก!

  • รอบดวงตา

สิวตรงหน้าผาก, สิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร

สิวที่เกิดบริเวณรอบดวงตาจะบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับไต และปัญหาภูมิแพ้ คุณควรให้ดื่มน้ำมากขึ้น และหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ หรือหากมีอาการภูมิแพ้ที่หนักขึ้นการรับประทานยาแก้แพ้ ก็มีส่วนช่วยให้สิวบริเวณนี้ยุบลงไปได้ค่ะ

นอกจากนี้ก็ควรรับประทานผักผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะมีมากในผักจำพวกสีแดง สีเขียวจัด และสีเหลือง และหากคุณไม่ได้มีอาการเจ็บป่วยหรือเป็นภูมิแพ้ แต่เป็นสาวหรือหนุ่มใส่แว่น ไม่ว่าจะเป็นแว่นสายตา หรือแว่นกันแดด การกดทับนานๆ หรือแว่นที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาด ปล่อยให้เป็นมันเยิ้ม ก็จะทำให้เกิดเป็นปัญหาสิวตามมาได้ค่ะ

ShopBack Tips : สำหรับใครที่มีปัญหาสิวเรื้อรัง ควรหันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ โดยหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีฮอร์โมนและสารประกอบแบบเดียวกันซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนของคุณเสียสมดุลจนทำให้เกิดสิวขึ้นได้ และเน้นรับประทานเส้นใยอาหารเยอะๆ จำพวกผักและผลไม้สด อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน เอ, ซี, อี และสังกะสี (ซิงค์) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดอาการรุนแรงของสิวได้ค่ะ หรือหากไม่ชอบกินผักจริงๆ ลองหาวิตามินมากินก็ช่วยได้ ร่วมกับการดูแลผิวด้วยการใช้สูตรมาร์คหน้าลดสิวผดแบบ handmade ร่วมด้วย สั่งซื้อวิตามินได้ที่ Shopee อย่าลืมสั่งซื้อผ่าน ShopBack เพื่อรับเงินคืนด้วยนะคะ

ช้อป Shopee ผ่าน ShopBack คลิก!

  • ใต้ริมฝีปากมุมด้านซ้าย และขวา

สิวตรงหน้าผาก, สิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร

สิวที่บริเวณมุมปากล่างด้านซ้ายและขวา เป็นจุดที่สัมพันธ์กับระบบการทำงานของรังไข่ โดยเฉพาะเวลาที่คุณผู้หญิงกำลังมีรอบเดือน มักจะมีสิวขึ้นบริเวณนี้ นอกจากนั้นอาจจะเกิดจากปัญหาฮอร์โมน

คุณสามารถควบคุมสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้โดยการงดดื่มหรือกินอาหารที่มีผลต่อการแปรปรวนของฮอร์โมน เช่น ช็อกโกแลต ร่วมกับการใช้ท่าบริหารร่างกาย เพื่อช่วยยืดเส้นยืดสายหรือจะเล่นโยคะก็ได้ เพราะการยืดกล้ามเนื้อหรือทำให้กล้ามเนื้อมัดเล็กได้ออกกำลังเบาๆ จะช่วยสร้างสมดุลให้ระบบภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ สิวบริเวณใต้ริมฝีปากยังอาจจะเป็นผลมาจากการทำความสะอาดผิวหน้าไม่สะอาดอีกด้วย

  • คาง

สิวตรงหน้าผาก, สิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร

หากคุณมีสิวบริเวณคาง แสดงว่ากระเพาะอาหารและลำไส้เล็กอาจจะกำลังทำงานผิดปกติ สาเหตุของสิวที่คางอาจจะเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่มีรสจัดมากเกินไป หรือการทานอาหารไม่ตรงเวลา ซึ่งทำให้เกิดแผลในกระเพาะ หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกกับท้องกับไส้ ก็จะทำให้ลำไส้เล็กของคุณดูดซึมอาหารไม่เป็นปกติ

วิธีรักษากระเพาะอาหารให้แข็งแรงง่ายๆ ก็เพียงแค่เน้นการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งจะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร จำพวกข้าวชนิดต่างๆ ข้าวโพดฝักอ่อน ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว อย่างน้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันดอกทานตะวัน เป็นต้นค่ะ

วิธีรักษาสิว ลดสิว ให้หน้ากลับมาใสปิ๊ง

  • ล้างหน้าให้สะอาด

ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและสาวๆ ห้ามละเลยเป็นอันขาด คือ การล้างหน้าตามโพรงขนค่ะ ส่วนใหญ่โพรงขนจะชี้ออกไปจากใบหน้า แนะนำให้เวลาล้างหน้าค่อยๆ นวดโฟมหรือเจลล้างหน้าวนออก หาเราทาครีมกันแดดหรือแต่งหน้าอย่าลืมเช็ดออกด้วยคลีนซิ่งหรือออยสำหรับลบเครื่องสำอางก่อนเสมอ เพราะโฟมเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถทำความสะอาดได้เพียงพอค่ะ 

  • ใช้โฟมล้างหน้า pH 5.5

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้านั้นจะช่วยให้ผิวปรับสภาพได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสาวที่เป็นสิว ควรต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะหากเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้าที่มีปัญหาสิวแล้วละก็ อาจทำให้เกิดปัญหาสิวเรื้อรังได้ ควรเลือกใช้โฟมหรือเจลล้างหน้าที่มีความอ่อนโยนและไม่มีสารอันตรายที่ทำร้ายเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ เพื่อให้ผิวมีความสมดุล ไม่เป็นสิวง่ายนั่นเองค่ะ 

  • ห้ามแกะสิว

ยิ่งแกะสิวมากเท่าไร นอกจากสิวจะหายช้าแล้ว ยังทำให้เกิดแผลเป็นตามมาอีกต่างหาก ถ้าอยากรักษาสิวให้หายไวละก็ ห้ามแกะสิวเด็ดขาด แต่ควรเปลี่ยนมาเป็นการทายาสิว หรือใช้ครีมแต้มสิว เพื่อให้สิวค่อย ๆ ยุบเองจะดีกว่า เพราะการแกะสิวนั้นเสี่ยงต่อความสกปรก และอาจเกิดการติดเชื้อจนทำให้สิวลามทั่วหน้าได้นั่นเองค่ะ

ShopBack Tips : เศษฝุ่นสกปรกและแบคทีเรียบนมือสามารถไปอุดรูขุมขนและทำให้หน้าที่เป็นสิวยิ่งมีสภาพแย่ลงหากยังไปสัมผัสใบหน้าอยู่เรื่อยๆ ดังนั้นคุณรู้สึกคันระคายเคืองจากการสัมผัสฝุ่นหรือสิ่งสกปรกบนใบหน้า ให้ใช้แผ่นเช็ดหน้าชนิดไร้ส่วนผสมของน้ำมันเช็ดเบาๆ เพื่อขจัดคราบสกปรก หรือหากรู้สึกคันมากๆ ให้ใช้โฟมล้างหน้าลดสิวอุดตัน หรือ เจลล้างหน้าที่ใช้อยู่ทำความสะอาดหน้าโดยทันทีค่ะ สั่งซื้อเจลล้างหน้าคุณภาพดีได้ที่ Central Online อย่าลืมช้อปผ่าน ShopBack เพื่อรับเงินคืนด้วยนะคะ

ช้อป Central Online ผ่าน ShopBack คลิก!

  • ใช้ครีมแต้มสิว

เมื่อล้างหน้าจนสะอาดหมดจดแล้ว เพื่อรักษาสิวให้หายดียิ่งขึ้น ควรใช้ครีมแต้มสิวที่ช่วยให้สิวยุบหายไปได้อย่างทันใจ โดยเฉพาะครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide และ Salicylic ที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อสิว ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยลดความมันส่วนเกิน ในการทาครีมแต้มสิวแต่ละครั้ง คุณควรอ่านคำแนะนำให้ดีๆ และไม่ควรใช้ครีมมากเกินไปนะคะ เพราะครีมแต้มสิวมีความเข้มข้นหลายระดับจึงอาจทำให้ผิวหน้าระคายเคืองได้ค่ะ

  • พบแพทย์

ในกรณีที่ทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้วยังไม่หาย หรือเป็นสิวที่เดิมๆ หรือสิวเรื้อรังเป็นเวลาหน่วยเดือน ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง เพื่อทำการตรวจรักษาหาสาเหตุ เพราะแพทย์จะมีวิธี เครื่องมือ หรือตัวยาเฉพาะที่จะช่วยเหลือเราได้อย่างตรงจุดที่สุดค่ะ

สิวไม่ใช่แค่สัญญาณความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเท่านั้น แต่สิวบริเวณต่างๆ เช่น สิวตรงหน้าผาก คาง แก้ม หรือรอบดวงตายังเป็นสัญญาณบอกสุขภาพที่ร่างกายอยากส่งเสียงเตือนให้เรารู้อีกด้วยค่ะ รู้แบบนี้แล้วว่าสิวขิ้นหน้าผากเกิดจากอะไร สิวตรงคางมีสาเหตุจากอะไร อย่าลืมแก้ไขให้ตรงจุด เพื่อผิวหน้าใสของเรานะคะ 

 

ที่มาอ้างอิง : healthline.com

Facebook Comments