เรื่องสิวเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของใครหลายคนอยู่เสมอ เพราะนอกจากสิวจะทำให้แต่งหน้ายากขึ้นแล้วมันยังทำให้เราหมดความมั่นใจได้ง่ายๆ อีกด้วย แต่คุณรู้ไหมคะว่าสิวไม่ได้เป็นตัวร้ายที่น่ารำคาญเท่านั้น เพราะสิวบริเวณต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสิวที่หน้าผาก ไรผม แก้ม คาง หรือบริเวณอื่นบนใบหน้าก็สามารถบอกสุขภาพของเราได้!  ShopBack Blog จึงอยากชวนเพื่อนๆ มาดูกันดีกว่าว่าตำแหน่งของสิวบนใบหน้าจะบอกอะไรเราได้บ้างค่ะ

คลิกสมัครใช้ ShopBack          รับข่าวสารเงินคืน          แชร์โปร เก็บดีล

รวมตำแหน่งสิว เป็นสิวที่หน้าผาก แก้ม คาง บอกความผิดปกติในร่างกายอย่างไร

1. เป็นสิวที่หน้าผาก ทั้งซ้ายและขวา

สิวตรงหน้าผาก, เป็นสิวที่หน้าผาก

การเป็นสิวที่หน้าผากเกิดจากสาเหตุหลักๆ ได้ 2 อย่าง คือ การแต่งหน้าและสุขภาพ หากในแต่ละวันคุณต้องแต่งหน้าแต่ล้างบรรดาสารพัดเครื่องสำอางออกไม่หมดหรือล้างไม่สะอาด เจ้าสิวก็จะเกิดเห่อขึ้นมาบริเวณนี้ได้ นอกจากนี้สิวตรงหน้าผากยังเป็นสัญญาณเตือนไปถึงเรื่องระบบการย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ และต่อมหมวกไต วิธีแก้ปัญหาสิวตรงหน้าผากแบบธรรมชาติและไม่ต้องพึ่งพาการใช้ยาเลยคือ ดื่มน้ำมากๆ เพราะน้ำจะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะของขับของเสียออกมาทางปัสสาวะ และสุดท้ายการทำงานของระบบร่างกายจะดีขึ้นตามลำดับค่ะ

2. ระหว่างหัวคิ้ว

สิวตรงหน้าผาก, เป็นสิวที่หน้าผาก

สิวที่ขึ้นระหว่างหัวคิ้วไม่ใช่การเป็นสิวที่หน้าผากนะคะเพราะตำแหน่งจะอยู่บริเวณคิ้วของเราเลย หากคุณมีสิวขึ้นที่ระหว่างหัวคิ้ว อาจเป็นเพราะเช็ดเครื่องสำอางไม่สะอาด หลายคนละเลยหรือมองข้ามพื้นที่บริเวณหัวคิ้ว นอกจากนี้นั่นอาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าตับของคุณกำลังทำงานไม่ปกติ หรืออาจจะมีสาเหตุมาจากการย่อยแลคโทส คือการดื่มนมแล้วร่างกายไม่ย่อย นอกจากนี้การทานอาหารรสจัด หรือการทานอาหารยามดึกก็อาจทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้ค่ะ

3. แก้ม

สิวตรงหน้าผาก, เป็นสิวที่หน้าผาก

สำหรับสิวที่ขึ้นบริเวณแก้มจะแบ่งวิธีการสังเกตออกเป็น 2 ส่วน คือ แก้มส่วนบนและแก้มส่วนล่าง หากคุณมีสิวขึ้นบริเวณแก้มส่วนบน แสดงว่าระบบไซนัสและปอดของคุณกำลังมีปัญหา ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในคนที่สูบบุหรี่ แพ้ควันบุหรี่ เป็นภูมิแพ้ หรือเป็นหวัดเรื้อรัง

ส่วนสิวที่ขึ้นแถวๆ แก้มส่วนล่างจะเป็นจุดที่บ่งชี้ถึงสุขภาพช่องปาก คุณอาจจะมีฟันผุ หรือมีปัญหาเหงือก นอกจากนี้การใช้โทรศัพท์มือถือ การใช้เครื่องสำอางพวกที่ไม่ถูกกับผิวหน้า หรือการทำความสะอาดหน้าไม่สะอาดหมดจดก็อาจทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ขึ้นได้เช่นเดียวกันค่ะ

ShopBack Tips : คนที่สูบบุหรี่มักจะเป็นสิวระดับปานกลางหลังจากผ่านช่วงวัยรุ่นมากกว่าคนปกติถึง 4 เท่า อาจทำให้เกิดสิวทั่วใบหน้าและเป็นสิวที่คาง โดยเฉพาะผู้หญิงอายุระหว่าง 25-50 ปี นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังอาจทำให้ผิวหน้าเกิดอาการคันในผู้ที่มีผิวบอบบาง หน้าเป็นผดขรุขระ รวมถึงทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นและมีริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วยค่ะ ดังนั้นหากลด ละ เลิกบุหรี่ได้ ก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายรวมถึงผิวหน้าของคุณเองค่ะ

4. รอบดวงตา

สิวตรงหน้าผาก, เป็นสิวที่หน้าผาก

สิวที่เกิดบริเวณรอบดวงตาจะบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับไต และปัญหาภูมิแพ้ คุณควรให้ดื่มน้ำมากขึ้น และหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ หรือหากมีอาการภูมิแพ้ที่หนักขึ้นการรับประทานยาแก้แพ้ ก็มีส่วนช่วยให้สิวบริเวณนี้ยุบลงไปได้ค่ะ

นอกจากนี้ก็ควรรับประทานผักผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะมีมากในผักจำพวกสีแดง สีเขียวจัด และสีเหลือง และหากคุณไม่ได้มีอาการเจ็บป่วยหรือเป็นภูมิแพ้ แต่เป็นสาวหรือหนุ่มใส่แว่น ไม่ว่าจะเป็นแว่นสายตา หรือแว่นกันแดด การกดทับนานๆ หรือแว่นที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาด ปล่อยให้เป็นมันเยิ้ม ก็จะทำให้เกิดเป็นปัญหาสิวตามมาได้ค่ะ

ShopBack Tips : สำหรับใครที่มีปัญหาสิวเรื้อรัง ควรหันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ โดยหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีฮอร์โมนและสารประกอบแบบเดียวกันซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนของคุณเสียสมดุลจนทำให้เกิดสิวขึ้นได้ และเน้นรับประทานเส้นใยอาหารเยอะๆ จำพวกผักและผลไม้สด อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน เอ, ซี, อี และสังกะสี (ซิงค์) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดอาการรุนแรงของสิวได้ค่ะ นอกจากนี้การรับประทานยาคุมกำเนิดก็เป็นอีกตัวช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและช่วยลดสิวได้เช่นกัน
สำหรับใครที่กังวลว่าในแต่ละวันอาจจะทานอาหารที่มีวิตามินไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์หรือตรวจร่างกายก่อนค่ะว่า ร่างกายขาดวิตามินอะไรอยู่หรือไม่ อย่ากินวิตามินสุ่มสี่สุ่มห้าเอง โดยเข้าใจว่าเราขาด เพราะการที่ร่างกายได้รับวิตามินเกินขนาดก็มีผลเสียต่อร่างกายเช่นเดียวกัน

แต่ถ้าใครมั่นใจแล้วว่า ร่างกายต้องการวิตามินแบบไหน ก็เข้าไปเลือกหาซื้อได้ตามใจชอบในร้านค้าออนไลน์แบบมีโค้ดส่วนลดที่ Lazada แถมถ้าช้อปผ่าน ShopBack ยังได้รับเงินคืนอีกด้วยนะ คุ้มสุดต้องที่นี่ค่ะ!

ช้อป Lazada ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

5. ใต้ริมฝีปากมุมด้านซ้าย และขวา

สิวตรงหน้าผาก, เป็นสิวที่หน้าผาก

สิวที่บริเวณมุมปากล่างด้านซ้ายและขวา เป็นจุดที่สัมพันธ์กับระบบการทำงานของรังไข่ โดยเฉพาะเวลาที่คุณผู้หญิงกำลังมีรอบเดือน มักจะมีสิวขึ้นบริเวณนี้ นอกจากนั้นอาจจะเกิดจากปัญหาฮอร์โมน

คุณสามารถควบคุมสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้โดยการงดดื่มหรือกินอาหารที่มีผลต่อการแปรปรวนของฮอร์โมน เช่น ช็อกโกแลต ร่วมกับการใช้ท่าบริหารร่างกาย เพื่อช่วยยืดเส้นยืดสายหรือจะเล่นโยคะก็ได้ เพราะการยืดกล้ามเนื้อหรือทำให้กล้ามเนื้อมัดเล็กได้ออกกำลังเบาๆ จะช่วยสร้างสมดุลให้ระบบภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ สิวบริเวณใต้ริมฝีปากยังอาจจะเป็นผลมาจากการทำความสะอาดผิวหน้าไม่สะอาดอีกด้วย

6. คาง

สิวตรงหน้าผาก, เป็นสิวที่หน้าผาก

หากคุณมีสิวบริเวณคาง แสดงว่ากระเพาะอาหารและลำไส้เล็กอาจจะกำลังทำงานผิดปกติ สาเหตุของสิวที่คางอาจจะเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่มีรสจัดมากเกินไป หรือการทานอาหารไม่ตรงเวลา ซึ่งทำให้เกิดแผลในกระเพาะ หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกกับท้องกับไส้ ก็จะทำให้ลำไส้เล็กของคุณดูดซึมอาหารไม่เป็นปกติ

วิธีรักษากระเพาะอาหารให้แข็งแรงง่ายๆ ก็เพียงแค่เน้นการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งจะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร จำพวกข้าวชนิดต่างๆ ข้าวโพดฝักอ่อน ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว อย่างน้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันดอกทานตะวัน เป็นต้นค่ะ

วิธีรักษาสิว ลดสิว ให้หน้ากลับมาใสปิ๊ง

หากพบว่าเป็นสิวที่หน้าผากหรือบริเวณอื่นๆ ลองหันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ถ้าหากว่าสิวเจ้ากรรมดันขึ้นมาแล้ว ยังไงก็ต้องหาวิธีลดสิว และรักษาสิวกันก่อน มาดูวิธีรักษาและแก้ไขปัญหาสิวแบบไม่เหลือร่องรอยกันดีกว่าค่ะ

สิวตรงหน้าผาก, เป็นสิวที่หน้าผาก

1. ล้างหน้าให้สะอาด

ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและสาวๆ ห้ามละเลยเป็นอันขาด ที่สำคัญคือห้ามล้างหน้าแบบผ่านๆ เพราะวันทั้งวันผิวหน้าเราสัมผัสกับฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกมากมาย จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด ไม่อย่างนั้นแล้วอาจเกิดสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขนทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ เป็นสิวที่หน้าผากและบริเวณอื่นของหน้าได้

สำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำ การใช้แค่โฟมล้างหน้ายังไม่เพียงพอค่ะ โดยควรใช้คลีนเซอร์เพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางในขั้นต้นก่อน ใช้คลีนเซอร์ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวให้สะอาดล้ำลึกสุดๆ เพื่อผิวที่นุ่มลื่นด้วยสารสกัดสุดอ่อนโยนจากธรรมชาติที่จะช่วยลดรอยด่างดำ ล้างคราบเมคอัพ สิ่งสกปรก และน้ำมันได้อย่างหมดจด  สำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบรนด์ดัง ลองเข้าไปดูพร้อมมองหาส่วนลดและรับเงินคืนเมื่อช้อปผ่าน ShopBack ได้ที่  Sephora ผ่าน ShopBack นะ

ช้อป Sephora ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

2. ใช้โฟมล้างหน้าลดสิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้านั้นจะช่วยให้ผิวปรับสภาพได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสาวที่เป็นสิว ควรต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะหากเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้าที่มีปัญหาสิวแล้วละก็ อาจทำให้เกิดปัญหาสิวเรื้อรังได้ ควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าลดสิว ที่มีความอ่อนโยนและไม่มีสารก่อให้เกิดสิว นอกจากนี้ช่วยลดการเกิดสิวใหม่และควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี

3. ห้ามแกะสิว

ยิ่งแกะสิวมากเท่าไร นอกจากสิวจะหายช้าแล้ว ยังทำให้เกิดแผลเป็นตามมาอีกต่างหาก ถ้าอยากรักษาสิวให้หายไวละก็ ห้ามแกะสิวเด็ดขาด แต่ควรเปลี่ยนมาเป็นการทายาสิว หรือใช้ครีมแต้มสิว เพื่อให้สิวค่อย ๆ ยุบเองจะดีกว่า เพราะการแกะสิวนั้นเสี่ยงต่อความสกปรก และอาจเกิดการติดเชื้อจนทำให้สิวลามทั่วหน้าได้นั่นเองค่ะ

ShopBack Tips : เศษฝุ่นสกปรกและแบคทีเรียบนมือสามารถไปอุดรูขุมขนและทำให้หน้าที่เป็นสิวยิ่งมีสภาพแย่ลงหากยังไปสัมผัสใบหน้าอยู่เรื่อยๆ ดังนั้นถ้าผิวรู้สึกคันระคายเคืองจากการเป็นสิว ให้ใช้แผ่นเช็ดหน้าชนิดไร้ส่วนผสมของน้ำมันเช็ดเบาๆ เพื่อขจัดคราบสกปรกและทำให้ผิวคืนสู่สภาพเดิมค่ะ

4. ใช้ครีมแต้มสิว

เมื่อล้างหน้าจนสะอาดหมดจดแล้ว เพื่อรักษาสิวให้หายดียิ่งขึ้น ควรใช้ครีมแต้มสิวที่ช่วยให้สิวยุบหายไปได้อย่างทันใจ โดยเฉพาะครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide และ Salicylic ที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อสิวและช่วยลดความมันส่วนเกิน ในการทาครีมแต้มสิวแต่ละครั้ง คุณควรอ่านคำแนะนำให้ดีๆ และไม่ควรใช้ครีมมากเกินไปนะคะ เพราะครีมแต้มสิวมีความเข้มข้นหลายระดับจึงอาจทำให้ผิวหน้าระคายเคืองได้ค่ะ

ส่วนผสมของยาแต้มสิวยอดฮิตที่มักพบกันได้แก่ น้ำมันทีทรี ซีกาบาล์ม มีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค และสามารถฆ่าเชื้อโรคที่เกิดขึ้นบนผิวหนังได้ ซึ่งเจลแต้มสิวจากส่วนผสมของน้ำมันทีทรีบริสุทธิ์ ลดสาเหตุของการเกิดสิว ลดการอักเสบ ช่วยให้สิวแห้งและหายเร็วขึ้น มอบความรู้สึกเย็นสดชื่นสบายผิวทุกครั้งที่ทาอีกด้วย มาช้อปครีมแต้มสิวราคาดีๆ พร้อมส่วนลดได้ที่ Konvy ช้อปผ่าน ShopBack ยังได้รับเงินคืนอีกด้วยนะ

ช้อป Konvy ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

5. พบแพทย์

ในกรณีที่ทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้วยังไม่หาย หรือเป็นสิวที่เดิมๆ หรือสิวเรื้อรังเป็นเวลาหน่วยเดือน ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง เพื่อทำการตรวจรักษาหาสาเหตุ เพราะแพทย์จะมีวิธี เครื่องมือ หรือตัวยาเฉพาะที่จะช่วยเหลือเราได้อย่างตรงจุดที่สุดค่ะ

สิวไม่ใช่แค่สัญญาณความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเท่านั้น แต่สิวบริเวณต่างๆ เช่น สิวตรงหน้าผาก คาง แก้ม หรือรอบดวงตายังเป็นสัญญาณบอกสุขภาพที่ร่างกายอยากส่งเสียงเตือนให้เรารู้อีกด้วยค่ะ รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมเช็กตำแหน่งสิวของเราให้ดี เพื่อให้รู้ทันสุขภาพของตัวเองกันด้วยนะคะ

Facebook Comments