เข้าหน้าร้อนทีไร นอกจากจะต้องระวังเรื่องอาหารการกินแล้วเรื่องของผิวก็เป็นปัญหาหนักอกหนักใจไม่แพ้กัน เพราะนอกจากแดดแรงระดับสิบจะทำให้ผิวของเราหมองคล้ำไม่สดใส เจ้าอากาศร้อนยังทำให้ผิวของเราเกิดผดผื่นขึ้นได้ง่ายอีกด้วย วันนี้ ShopBack Blog จึงมาพร้อมความรู้เกี่ยวกับการเกิดสิวผดและผดร้อน เพื่อให้สาวๆ ที่กำลังมองหาวิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน ได้เลือกวิธีทำให้สิวผดหายในแบบของตัวเอง เพื่อให้เรารับมือกับผดผื่นและเจ้าสิวผดตัวร้ายได้อย่างถูกวิธีค่ะ

คลิกสมัครใช้ ShopBack          รับข่าวสารเงินคืน          แชร์โปร เก็บดีล

หน้าเป็นผด ผดผื่น มีกี่ประเภท

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

  • ผดร้อน

ผดร้อน มักจะเกิดขึ้นในช่วงที่มีอากาศร้อนหรืออากาศอบอ้าว โดยสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่แล้วผดร้อนมักจะขึ้นในบริเวณตามซอกต่างๆ ของร่างกายที่เสียดสีกัน โดยเฉพาะในบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก เช่น บริเวณต้นขาด้านใน ใต้รักแร้ หรือหัวเข่า

ปกติแล้วผดร้อนเป็นอาการทางผิวหนังที่ไม่อันตราย แต่อาจทำให้เกิดอาการคันหรือแสบได้ ลักษณะของเจ้าผดที่ว่าคือ เป็นตุ่มแดงๆ หรืออาจมีลักษณะเป็นตุ่มน้ำใสๆ แต่ถ้าเป็นหนักอาจมีลักษณะเป็นตุ่มหนอง ซึ่งโดยทั่วไปเมื่อมีผดขึ้น เราจะมีอาการคัน แต่ในบางคนที่มีอาการแพ้ก็อาจจะลุกลามเป็นสิวได้เลย

  • สิวผด

สิวผด มีลักษณะคล้ายผดผื่นเล็กๆ ทำให้ผิวของเราดูขรุขระ โดยสิวผดจะดูเรียบขึ้นหรือดีขึ้นในตอนเช้าและจะเห่อขึ้นจากผิวจนเห็นได้ชัดช่วงบ่าย เวลาเหงื่อออก หรือเวลาที่อากาศร้อน  ยิ่งล้างหน้าก็ยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวผดมากขึ้น และถ้ารักษาไม่ถูกต้องอาจจะเห่อลามมากขึ้นกว่าเดิมไปอีก! ส่วนใหญ่สิวผดบนใบหน้าจะเกิดเป็นสิวที่หน้าผากและขมับ แก้มและอาจเกิดขึ้นที่คางเล็กน้อย รวมถึงมีทั้งประเภทอักเสบและไม่อักเสบ ด้วยความที่รักษายากและถ้ารักษาไม่ถูกวิธีก็ยิ่งลุกลาม ทำให้เราต้องมองหาวิธีทำให้สิวผดหายอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับผิวของเราที่สุดค่ะ

ShopBack Tips : สิวผดและผดผื่นสามารถเกิดได้กับทุกคน โดยเฉพาะประเทศไทยของเราที่เป็นเมืองร้อน หากสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศไม่ดี ทำให้เกิดความอับชื้น ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดผดร้อนใต้ร่มผ้าและเกิดสิวผดที่ใบหน้าได้ค่ะ

ดังนั้นควรเลือกซื้อเสื้อผ้าที่บอกชนิดผ้าอย่างชัดเจน เพื่อให้เลือกสวมใส่ได้อย่างเหมาะสม แนะนำ Lazada ที่รวมร้านเสื้อผ้าใส่สบายและเครื่องแต่งกายที่เหมาะกับอากาศร้อนเอาไว้ให้เลือกแบบเยอะจุใจ อย่าลืมช้อปผ่าน ShopBack เพื่อรับดีลพิเศษสุดและได้เงินคืนเข้ากระเป๋ากันด้วยนะคะ

ช้อป Lazada ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

สาเหตุของการเกิดสิวผด

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

  1. แสงแดดและความร้อน เพราะความร้อนและแสงแดดนั้นทำให้ต่อมเหงื่อไม่สามารถระบายเหงื่อออกได้หมด ทำให้ต่อมเหงื่อตันแล้วเกิดเป็นตุ่มเล็กๆ เหมือนเป็นผด ด้วยเหตุนี้นี่เองสิวผดจึงหายตัวไปในช่วงเช้าที่มีอากาศเย็น แต่เมื่อถึงเวลาเที่ยงที่อากาศกำลังร้อนได้ที่ สิวผดก็จะกลับมาเห่อบนใบหน้า แล้วยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราที่ร้อนกันทุกฤดูและแทบทุกวัน จึงทำให้สาวๆ หลายคนหลีกเลี่ยงสิวชนิดนี้ได้ยาก
  2. เกิดจากยีสต์ที่มีชื่อว่า P.ovale สาเหตุการเกิดสิวผดที่มาจากยีสต์นั้นถือว่าเกี่ยวกันพันกับมลภาวะ เพราะในช่วงที่อากาศร้อน ต่อมไขมันของเราจะทำงานมากขึ้น ทำให้มีน้ำมันส่วนเกินอยู่บนใบหน้าจนกลายเป็นอาหารของยีสต์ เมื่อหนักเข้ายีสต์ก็จะเกิดการแบ่งตัวอย่างรวดเร็วจนทำให้เกิดสิวผดขึ้น ซึ่งถ้ามองเผิน ๆ เราจะมองไม่เห็น แต่ถ้าหน้ากระทบแสงปุ๊บ ก็จะเห็นทันทีเลยว่าผิวหน้าเราไม่ได้เรียบเนียนอย่างที่เข้าใจ แถมจะบีบออกก็ไม่ได้อีก มิหนำซ้ำถึงบีบแล้วก็ไม่มีอะไรออกมา แถมยังทำให้ผิวหนังอักเสบอีกด้วย
  3. มลพิษจากสิ่งแวดล้อม ทางน้ำ และอากาศ
  4. แพ้น้ำหรือเหงื่อ
  5. แพ้เครื่องสำอางหรือ Skincare ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน
  6. ใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเป็นประจำ
  7. เช็ดถูหน้าบ่อยๆ หรือการเช็ดถูหน้าแรงๆ
  8. ล้างหน้าไม่สะอาด รวมถึงการไม่เช็ดเครื่องสำอางออกให้หมด
  9. ความเครียด การพักผ่อนน้อยจนเกินไป ฝุ่นละออง รวมถึงสารเคมีต่างๆ ที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน
  10. ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอหรือร่างกายไม่แข็งแรง

วิธีทำให้สิวผดหายแบบธรรมชาติ ปลอดภัย สิวไม่ลุกลาม!

  1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

หากจะพูดถึงวิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วนและการยับยั้งสิวทุกชนิดไม่ให้ลุกลามล่ะก็ การปรับพฤติกรรมก็คือข้อแรกที่เราต้องทำค่ะ โดยต้องฝึกตัวเองและห้ามใจไม่ไปรบกวนผิวหน้า เช่น นวดหน้า ขัดหน้า เช็ดถูหน้า คุ้ย แคะ แกะเกาใบหน้าบ่อยๆ เพราะบางคนเป็นสิวก็เกิดความกังวลและลูบไล้ใบหน้าอยู่บ่อยๆ จนลืมไปว่ามือเราไม่สะอาด และอาจเป็นการไปกระตุ้นสิวที่มีอยู่แล้วให้ลุกลามมากยิ่งขึ้น ดังนั้นถ้ามองหาวิธีทำให้สิวผดหายอยู่ สิ่งแรกเลยก็คือห้ามสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ นะคะ

  1. ล้างหน้าให้ถูกวิธี

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

การล้างหน้าคือการชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากผิวของเราก็จริง แต่สำหรับคนที่เป็นสิวผดการล้างหน้าอาจไม่ใช่วิธีทำให้สิวผดหายเสมอไป เพราะหากใช้น้ำอุ่นล้างหน้าหรือขัดถูใบหน้าแรงๆ ก็จะยิ่งทำให้มันเห่อลามไปมากขึ้น ทางที่ดีควรล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติวันละ 2 ครั้งด้วยโฟมล้างลดหน้าสิวอุดตันหรือโฟมสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ และล้างหน้าอย่างเบามือ ไม่ขัดถูแรงๆ นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องล้างหน้าบ่อยๆ ในระหว่างวันเพราะจะยิ่งทำให้เกิดสิวผดเยอะขึ้นค่ะ

  1. ดูแลสุขภาพจิตใจ

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

ความเครียดเป็นศัตรูของเราทุกคนไม่ว่าจะในด้านสุขภาพหรือความสวยความงาม ดังนั้นหนึ่งในวิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วนก็คือต้องหมั่นดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ของตัวเอง ทำจิตใจให้แจ่มใส อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น ที่สำคัญคือต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึกมากจนเกินไปนะคะ

  1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์คือการเติมอาหารให้ผิวสวยจากภายใน เราควรรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น พยายามเสริมแร่ธาตุอย่างสังกะสี (Zinc) เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกาย สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีทำให้สิวผดหายแบบยั่งยืนที่สุดค่ะ

ShopBack Tips : วิตามินและแร่ธาตุมีส่วนสำคัญอย่างมากในการทำให้ผิวของเราสวยใสและแข็งแรง ซิงค์ (Zinc) ก็เป็นหนึ่งในสารอาหารต้านสิวผดได้เป็นอย่างดี เพราะมันมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวรวมถึงช่วยทำให้ต่อมไขมันบนหน้าทำงานเป็นปกติ ช่วยลดอาการอักเสบจากสิวได้ดี และยังช่วยสมานแผล ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

เพราะฉะนั้นใครที่มีปัญหาสิวผด สิวอุดตัน หรือร่องรอยหลุมสิว อย่าลืมมองหาอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของซิงค์มารับประทานเป็นประจำ เลือกซื้อจาก Watsons ได้ของแท้ ราคาคุ้มกว่า แถมช้อปผ่าน ShopBack ยังรอรับเงินคืนได้อีกด้วย

ช้อป Watsons ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

  1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้าและเหมาะกับสภาพผิว

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

การเลือกใช้สกินแคร์มีส่วนสำคัญสำหรับวิธีทำให้สิวผดหายเป็นอย่างมาก ดังนั้นเราต้องพิถีพิถันในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตั้งแต่โฟมล้างหน้าไปจนถึงสกินแคร์สำหรับบำรุง ไม่ควรเลือกสกินแคร์ที่ผสมสารอันตรายที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ส่วนใครใช้ยาทาสิวก็ต้องเลือกตัวยาหรือยี่ห้อที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ ไม่ควรเลือกซื้อยาทาสิวมาใช้เองเพราะส่วนใหญ่ยารักษาสิวมักผสมสารสเตียรอยด์ค่ะ

ShopBack Tips : สเตียรอยด์สังเคราะห์เป็นสารที่มีผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย การใช้ยาสเตียรอยด์ไม่ถูกวิธีอาจนำไปสู่อันตรายที่คาดไม่ถึงเลยทีเดียว ปัจจุบันมีการผสมสเตียรอยด์ในครีมต่างๆ มากมาย หากใช้เป็นเวลานานติดต่อกัน จะทำให้ผิวหนังบาง เส้นเลือดที่ผิวหนังแตกง่าย ทำให้เห็นรอยแตกสีม่วงแดงตามผิวหนังที่หน้าท้องและต้นขา ผิวหนังมีลักษณะเป็นมัน อักเสบมีผื่นแดง และในบางรายอาจเป็นสิวเห่อขึ้นทั้งตัว

เพราะฉะนั้นเราจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวและสกินแคร์บำรุงผิวที่ไม่ผสมสารสเตียรอยด์จะดีที่สุดนะคะ ลองเลือกสกินแคร์คุณภาพดีและยารักษาสิวที่อ่อนโยนได้จาก Shopee มีให้เลือกเยอะกว่า เช็กคุณสมบัติได้ ปลอดภัยไว้ก่อน แถมยังประหยัดได้อีกเพราะได้เงินคืนเมื่อช้อปผ่าน ShopBack

ช้อป Shopee ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

  1. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

วิธีทำให้สิวผดหายวิธีสุดท้ายอาจเป็นคำตอบสำหรับคนที่ต้องการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญอย่างแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุ แนวทางการป้องกัน และวิธีรักษาสิวผดอย่างถูกต้อง หากใครเป็นสิวผดหรือเกิดผดผื่นแบบเรื้อรัง รักษาไม่หายสักที ก็ควรไปปรึกษากับแพทย์ผิวหนังโดยตรงจะดีที่สุดค่ะ

วิธีรักษาสิวผดแบบเร่งด่วน, วิธีทำให้สิวผดหาย

และนี่ก็คือวิธีทำให้สิวผดหายแบบง่ายๆ แต่ช่วยป้องกันและรักษาสิวผดได้อย่างยั่งยืน ปลอดภัย เป็นธรรมชาติ สาวๆ คนไหนที่กำลังประสบปัญหาหน้าเป็นผด ลองนำวิธีที่เราแนะนำไปใช้กันดูนะ แต่สิ่งสำคัญคือต้องใจเย็น ให้เวลาในการรักษา ดูแลอย่างถูกวิธีและปลอดภัยไว้ก่อน รับรองไม่นานกลับมาสวยปิ๊งแน่นอน

Facebook Comments