เตรียมตัวเข้าสู่ปี 2020 ปีหน้าฟ้าใหม่ เป็นเวลาดีสำหรับการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ เช่นการเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมทั้งร่างกาย และจิตใจ เตรียมพร้อมรับสิ่งดีๆ ตลอดทั้งปี จะเปลี่ยนตัวเองทั้งทีควรเริ่มจากอะไรก่อนดี วันนี้ ShopBack มี 9 วิธีพัฒนาตนเอง บอกลาคุณคนเก่า ยิ้มรับคุณคนใหม่ ชีวิตคิดบวกยิ้มได้ทุกวัน มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ 

9 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ชีวิตคิดบวกยิ้มได้ทุกวัน รับปี 2020

  • รอยยิ้มสะกดใจ

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

รอยยิ้มเป็นสิ่งต้นๆ ที่จะทำให้ผู้คนตกหลุมรักคุณตั้งแต่แรกพบ เราไม่จำเป็นต้องหน้าตาดี หล่อสวย เหมือนนายแบบนางแบบ แต่หากเราเป็นคนร่าเริง ยิ้มแย้มแจ่มใส จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้เราได้เป็นอย่างดี ใครเห็นใครก็หลงรัก เป็นคนชีวิตคิดบวกยิ้มได้ทุกวัน ใครเห็นก็อยากอยู่ใกล้ อยากพูดคุยด้วย

แล้วรู้ไหมว่าสิ่งพิเศษอย่างหนึ่งของรอยยิ้มก็คือ เมื่อเรามอบให้ใครแล้ว เราก็มักจะได้รอยยิ้มของอีกฝ่ายส่งคืนกลับมาทันทีเช่นกัน บางทีแค่เพียงรอยยิ้มเล็กๆที่จริงใจก็อาจจะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้วันๆหนึ่งของใครหลายคนเป็นวันที่สดใสไปเลยก็ได้ ใครที่เป็นเสือยิ้มยาก ลองเปลี่ยนตัวเองให้ร่าเริงยิ้มแย้มเข้าไว้ แล้วคุณจะพบว่าโลกเราน่าอยู่ขึ้นอีกเยอะเลยละ

  • คิดบวกเข้าไว้

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

ในชีวิตคนเราต้องเจอทั้งเรื่องที่ดี และไม่ดี ปะปนกันไป บางวันอาจจะเป็นวันที่ดีมาก ในขณะที่บางวันอาจเป็นวันที่แย่มากเช่นกัน ไม่ว่าเราจะเจอเรื่องร้ายแรงขนาดไหน อย่าปล่อยให้เรื่องเพียงเรื่องเดียวมาทำให้วันนั้นทั้งวันเป็นวันที่หดหู่ เมื่อเจอเรื่องร้าย คิดเสมอว่า เราแค่เจอเรื่องที่ไม่ได้ ไม่ได้มีวันที่ไม่ดี

ลองเปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนวิธีคิดใหม่ ให้เป็นคนคิดบวก มองโลกในแง่ดีเข้าไว้ เวลาเจอเรื่องแย่ๆ ให้พยายามมองหาเรื่องโชคดีในเรื่องร้ายนั้น เช่น หากตอนเช้าหงุดหงิดกับการจราจรที่ติดขัดเหลือเกิน ให้ลองเปลี่ยนตัวเองใหม่ เป็นคิดว่าชีวิตคิดบวกยิ้มได้ทุกวัน อย่างน้อยเราก็ยังโชคดีที่มีเงินที่จะซื้อรถ และจ่ายค่าน้ำมันรถ เพียงแค่นี้เราก็จะไม่เครียดแล้วก็จะสบายใจแล้ว

  • เลิกผัดวันประกันพรุ่ง

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

การผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่นิสัยที่ดีเลย หากใครมีนิสัยแบบนี้ควรกำจัดออกไปจากชีวิตให้ขาด เพราะมันไม่มีผลดี ไม่ว่าจะเป็นกับเรื่องงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบตัว เปลี่ยนตัวเอง เลิกพูดคำว่า “เดี๋ยวก่อน” เพราะคำว่าเดี๋ยว อาจจะทำให้เราต้องมานั่งเสียใจภายหลังเมื่อเราไม่มีโอกาสได้ทำ หรือเมื่อมันสายเกินไป

เมื่อมีงาน หรือสิ่งที่ต้องทำ หากคิดถี่ถ้วนรอบคอยแล้ว ให้ลงมือทำทันที อย่ารีรอ มิเช่นนั้นเราอาจลืมได้ เมื่อนึกได้อีกที งานที่ต้องทำ อาจใกล้ถึงกำหนดส่งแล้ว หรืออาจเก็บสะสมจนทำไม่ทัน ทำให้ต้องรีบเร่ง เป็นผลให้งานของเราออกมาไม่ดีเท่าที่ควร รู้อย่างงี้แล้วเปลี่ยนตัวเองใหม่ เลิกนิสัยผัดวันประกันพรุ่งสักทีนะ  

  • อย่าหยุดเรียนรู้

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

จงเป็นคนที่กระหายที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ หมั่นเรียนรู้และฝึกฝนทักษะใหม่ๆ ทักษะที่ว่านี้ไม่จำเป็นต้นเป็นด้านวิชาการเสมอไป อาจเป็นสิ่งที่เราชื่นชอบ สนใจ หรือสิ่งแปลกใหม่ที่เราอยากลอง เช่นทำอาหาร เย็บผ้า ปีนผา เรียนภาษาที่ 3 เป็นต้น

ทักษะใหม่ที่เราได้รับนอกจากจะอยู่ติดตัวเราไปแล้ว บางทีอาจทำให้เราได้เจอเพื่อนใหม่ที่สนใจในเรื่องเดียวกัน จนกลายมาเป็นเพื่อนสนิทที่รู้ใจก็เป็นได้ หากใครที่เป็นคนขี้เกียจ เวลาว่างชอบนอนเฉยๆ ปีใหม่นี้ลองเปลี่ยนตัวเองใหม่ แทนทีจะนอนอยู่บ้านเฉยๆในวันหยุด ลองออกไปนอกบ้าน หากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเปิดโลกแห่งการเรียนรู้ที่ไม่รู้จบ แล้วคุณจะพบว่าโลกนี้มีอะไรอีกมากที่รอให้เราไปค้นหา หรือถ้าไม่มีเวลาเดินทางบ่อยๆ คอร์สออนไลน์ เดี๋ยวนี้ก็มีเยอะ แถมคอร์สฟรีก็มีมากมายอีก  

ShopBack Tips : หนังสือ คืออีกหนึ่งแหล่งเรียนรู้ ช่วยเพิ่มพูนความรู้ เปิดประสบการณ์ของเราให้กว้างขึ้น และยังเป็นเพื่อนคู่คิดชั้นเยี่ยม ใครที่กำลังมองหาหนังสือดีๆอ่านอยู่วันนี้ ShopBack มีรายการหนังสือแนะนำ และหนังสือใหม่ 2018 มาแนะนำทุกคนค่ะ มองหาหนังสือดีๆ มีโปรโมชั่น Asia Books ประหยัดได้มากกว่า ถ้าสั่งผ่าน ShopBack ด้วยนะคะ

ช้อปหนังสือ Asia Books ผ่าน ShopBack คลิก!

  • จงภูมิใจและเชื่อมั่นในตัวเอง

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

ความมั่นใจ และเชื่อมั่นในตัวเอง เป็นคุณสมบัติแรกๆ ที่จะทำให้เราทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างดี หากเราขากความเชื่อมั่น ไม่แน่ใจในสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ เราจะทำสิ่งนั้นออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควร

เมื่อมั่นใจแล้วว่าสิ่งที่กำลังคิด หรือทำเป็นสิ่งที่ดี ที่ถูกต้อง จงเชื่อมั่นในตัวเอง และทำสิ่งนั้นต่อไปให้เต็มที่ด้วยความมั่นใจ เลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร เพราะไม่มีทางที่ใครจะเหมือนกับใครได้ แต่ละคนมีความต่าง ซึ่งความต่างนั้นเองที่ทำให้เราแต่ละคน เป็นคนพิเศษ จงภูมิใจในความพิเศษนั้น

เมื่อเรามั่นใจในตนเองแล้ว ความมั่นใจจะส่งผ่านออกมาทางสีหน้า แววตา คำพูด และการกระทำ ซึ่งช่วยให้เราเป็นคนที่มีบุคลิกดี มีเสน่ห์อย่างล้นหลามเลยทีเดียว

 

  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

การเปลี่ยนตัวเองอีกหนึ่งอย่าง ที่เป็นเหมือนการมอบของขวัญให้ตัวเอง นั่นก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงนั่นเอง ดังคำกล่าวที่ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็ดูแลได้ง่ายๆ เพราะมีตัวช่วยเยอะ ไหนจะแอพสุขภาพ หรือ personal trainer ที่มีบริการให้เลือกมากขึ้น

สุขภาพที่แข็งแรงนั้นเป็นสิ่งที่เงินทองซื้อไม่ได้ อยากแข็งแรงต้องลงมือทำเอง เริ่มจากเลือกวิธีออกกำลังที่เราชอบ และสามารถจะใช้เวลาอยู่กับมันได้นานอย่างน้อยวันละ 30 นาที และออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ เมื่อเรามีร่างกายที่แข็งแรง จะทำให้เรามีจิตใจที่แจ่มใสตามไปด้วย และพร้อมที่จะรับมือกับสิ่งต่างๆในแต่ละวัน

ShopBack Tips : พร๊อพดีมีชัยไปกว่าครึ่ง บางทีการมีชุดออกกำลังกายสวยๆ ก็เป็นแรงบันดาลใจที่ดีในการลุกขึ้นมาออกกำลังกายเหมือนกันนะ มองหาชุดออกกำลังกายสวยโดนใจเข้ากับสไตล์ของตัวเองได้ที่ Nike ผ่าน ShopBack คุ้มกว่าเพราะได้เงินคืนด้วยนะคะ

ช้อป Nike ผ่าน ShopBack คลิก!

  • เป็นผู้ฟังมากกว่าพูด

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

เป็นธรรมดาที่คนส่วนใหญ่มักชอบเป็นผู้พูด มากกว่าผู้ฟัง ใครๆ ก็มักจะสนใจแต่เรื่องของตัวเองก่อนทั้งนั้น เลยอยากจะเล่าเรื่องคนเองให้คนอื่นรับรู้ จนลืมมารยาทของการเป็นผู้ฟังที่ดีไป ลองเปลี่ยนตัวเองหันมาเป็นผู้ฟังบ้าง แล้วคุณจะแปลกใจว่า คุณได้เรียนรู้อะไรที่น่าสนใจอีกเยอะ จากการเป็นผู้ฟังที่ดีในบทสนทนาเพียงแค่ครั้งเดียว

ที่สำคัญต้องฟังอย่างตั้งใจ และใส่ใจจริงๆ ไม่ใช่แค่ได้ยินแล้วปล่อยผ่านไป เพราะคู่สนทนาของเราสามารถรับรู้ได้ ว่าเรากำลังสนใจฟังเขาอยู่จริงๆรึเปล่า รู้มั้ยว่าการเป็นผู้ฟังที่ดีนั้นเป็นสิ่งที่จะทำให้คนประทับใจในตัวคุณได้โดยไม่ต้องลงทุนอะไรเลย

  • อาสาช่วยเหลือ

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

เราอยากบอกความลับบางอย่างของการเป็นผู้ให้ ให้ฟัง ว่าจริงๆแล้ว ผู้รับตัวจริง คือคนที่เริ่มให้ก่อนตังหาก อาจจะฟังดูงงๆ แต่การให้โดยการไม่หวังสิ่งตอบแทน คือการให้ที่ยิ่งใหญ่ ที่ทำให้เราได้รับความสุขกลับมาอย่างท่วมท้น ความสุขจากการเป็นผู้ให้ มันทำให้เรารู้สึกอิ่มเอมใจจนรู้สึกว่าเราเนี่ยแหละคือผู้รับตัวจริง

การให้ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของ ไม่จำเป็นต้องเป็นเงิน แต่อาจเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่มอบให้แก่ผู้ที่ต้องการ เช่น ช่วยจูงคนตาบอดข้ามถนน ช่วยสอนการบ้านน้อง ช่วยเพื่อนบ้านรดน้ำต้นไม้ เป็นต้น

หรือลองไปเป็นอาสาสมัครตามมูลนิธิต่างๆดู แล้วคุณจะพบว่าตัวคุณสามารถทำประโยชน์ให้แก่คนอื่นได้อีกเยอะ ชีวิตคิดบวกยิ้มได้ทุกวัน อีกทั้งยังทำให้เกิดความภูมิใจในตัวเอง และรู้สึกว่าชีวิตมีค่าขึ้นอีกด้วย  

  • แบ่งเวลาให้เป็น

เปลี่ยนตัวเอง คิดบวก วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนชีวิต

ลองสังเกตตัวเองดู ว่าคุณเป็นคนพูดคำว่า “ไม่มีเวลา” บ่อยรึเปล่า ไม่มีเวลาไปที่เที่ยวปีใหม่ สงกรานต์ วันหยุด เหมือนกับคนอื่น เราทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่หากคุณรู้สึกว่าเวลา 24 ชั่วโมงนั้นไม่พอให้ทำอะไรได้เสร็จสักอย่าง แปลว่าคุณยังบริหารเวลาไม่ดีพอ

การจัดการกับเวลา คือการแบ่งเวลางาน กับการใช้ชีวิตให้สมดุลกัน ไม่ใช่ทำแต่งานจนไม่มีเวลาพักผ่อน ไม่มีเวลาทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ หรือไม่มีแม้กระทั่งเวลากินข้าวกับครอบครัวในวันหยุด

เปลี่ยนตัวเองใหม่จัดสรรเวลาให้ดี การเขียน to do list ในแต่ละวัน และเรียงลำดับความสำคัญของสิ่งที่ควรทำก่อนหลังก็เป็นตัวช่วยที่ดีในการแบ่งเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ShopBack Tips : ปี 2019 นี้ตั้งใจว่าจะอ่านหนังสือให้มากขึ้น มีหนังสือที่อยากจะอ่านหลายเล่มเลย แต่ก็ไม่อยากพกไปไหนมาไหนหลายเล่มให้หนักกระเป๋าลองเปลี่ยนมาอ่าน e book นิยาย ดูมั้ยพกง่าย เบาสบาย แต่จะอ่าน e-book ทั้งทีอ่านในมือถือมันก็เล็กเกินไปไม่สบายตาเลย มองหาแท็บเล็ตดีๆสำหรับอ่าน e-book สักเครื่องแบบมีส่วนลด Apple Online Store พิเศษรับเงินคืนเมื่อช้อปผ่าน ShopBack

ช้อป Apple Online Store ผ่าน ShopBack คลิก!
 

หวังว่า 9 วิธีเปลี่ยนตัวเอง เป็นคุณคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม จะช่วยเปลี่ยนชีวิตของทุกคนไปในทางที่ดีขึ้นชีวิตคิดบวกยิ้มได้ทุกวัน อย่าลืมนะว่าชีวิตที่ดี ไม่ใช่ชีวิตที่มีเงินทองมากที่สุด เพราะหากเราวัดค่าความสุขที่จำนวนเงิน เราจะไม่มีทางมีความสุขได้เลย หวังว่าทุกคนจะมีชีวิตที่ดีในแบบของตัวเองอย่างแท้จริงนะคะ

นางสาว เอสบี ช้อปทีไรได้เงินคืน เพราะใช้ ShopBack?
<p>นางสาว เอสบี ช้อปทีไรได้เงินคืน เพราะใช้ ShopBack?</p>

ช้อปปิ้งของดีราคาคุ้มๆ คลิกที่นี่เพื่อลงทะเบียน ShopBack เพื่อรับเงินคืนทุกครั้งที่ช้อปปิ้งออนไลน์ เพราะแค่คลิก ShopBack ก่อน ก็เท่ากับสะสมเงินคืนเข้าบัญชีธนาคารแล้ว แบบไม่มีค่าใช้จ่ายแน่นอน ลองใช้กันดูนะคะ!

พูดคุยและรับข่าวสารเงินคืนให้คุณประหยัดได้มากขึ้นที่ www.facebook.com/ShopBackThailand

แชร์โปรเด็ด ดีลช้อปปิ้งใหม่ๆ โดนๆ แวะมาบอกกันที่ group ฉลาดเลือก ฉลาดช้อป ของ ShopBack กันได้นะจ้ะ

Facebook Comments