ตาคล้ำต้องรู้ กับ 5 วิธีลดใต้ตาดำ ทำง่าย เห็นผลจริง ฉบับอัปเดต 2020

เพราะดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ แต่รู้หรือไม่ว่ารอยคล้ำใต้ตาอาจทำให้หลายคนหมดสวยได้นะ เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยประสบปัญหาเรื่องใต้ตาดำหรือใต้ตาคล้ำกัน หรือกำลังเป็นอยู่เลย อาการขอบตาดำนอกจากจะทำให้ใบหน้าของเราดูเหนื่อย โทรมและไม่สดใสแล้ว ยังอาจจะบอกถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ด้วย ขอบตาดำทำไงดี วันนี้ ShopBack Blog มาแนะนำวิธีลดใต้ตาดำให้ตากลับมาสดใสสวยวิ้งกันค่ะ!

คลิกสมัครใช้ ShopBack          รับข่าวสารเงินคืน          แชร์โปร เก็บดีล

สาเหตุของปัญหาใต้ตาดำ

ปัญหาใต้ตาดำหรือรอยคล้ำใต้ตานั้นสามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัย และมักจะเป็นมากเมื่อมีอายุมากขึ้น โดยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน อย่างเช่น

1. การอดนอน พักผ่อนน้อย เครียด อารมณ์แปรปรวน ทำให้การไหลเวียนเลือดไม่ดี สารอาหารในเลือดลดลง เส้นเลือดตีบและทำให้เกิดรอยคล้ำชัดขึ้น
2. กรรมพันธุ์
3. ภูมิแพ้ คนที่เป็นภูมิแพ้นั้น เส้นเลือดดำที่อยู่รอบตาจะขยายใหญ่มากกว่าคนทั่วไป และเส้นเลือดดำเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ขอบตาคล้ำกว่าคนทั่วไป
4. การระคายเคืองบริเวณรอบดวงตา โดยเฉพาะการขยี้ตาบ่อยๆ เพราะการขยี้ตาจะไปกระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสีให้เพิ่มจำนวนขึ้นบริเวณนั้น รวมถึงการแพ้ครีมอายครีมก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ใต้ตาคล้ำได้
5. การไหลเวียนเลือดบริเวณรอบดวงตาไม่ดี การที่เลือดสูบฉีดได้ไม่ทั่วถึงทำให้เลือดไปคั่งตรงใต้ตาไม่กระจายไปที่อื่น เมื่อผ่านไปนานเข้าใต้ตาจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเข้ม และเพราะผิวบริเวณใต้ตาบอบบางมาก จึงทำให้มองเห็นเป็นสีดำเข้มกว่าส่วนอื่นๆ นั่นเอง

5 วิธีลดใต้ตาดำ ทำง่าย ได้ผลจริง

วิธีทำให้ใต้ตาหายดำ บอกเลยว่าไม่ยาก แต่อาจจะต้องใจเย็นๆ กันสักนิด เพราะต้องใช้เวลาสักพักถึงจะเห็นผลของวิธีลดขอบตาดำ และเห็นความเปลี่ยนแปลง

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ มีเวลาในการนอนหลับพักผ่อนน้อยลง อาจจะด้วยภารกิจที่รัดตัว หรือเนื่องจากมีกิจกรรมมากมายให้ทำระหว่างวัน เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยลดความเครียด รวมถึงความเมื่อยล้าของร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า รวมถึงช่วยรักษาระบบประสาทให้ทำหน้าที่ได้เต็มที่ทำให้ดวงตาสดใสไม่หมองคล้ำ

ในแต่ละวัน คนเราควรที่จะนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงและควรเข้านอนก่อนเที่ยงคืน (เร็วกว่านั้นได้ยิ่งดีนะ) เพราะในเวลากลางคืนร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ออกมาทำให้ผิวใสเด้ง แถมหน้ายังเด็กอีกด้วย เป็นวิธีลดใต้ตาดำที่ง่ายที่สุด แค่นอนก็สวยได้แล้ว

2. กินวิตามินช่วยคุณได้

บางครั้งการที่ใต้ตาดำอาจเกิดจากการขาดวิตามินก็ได้ค่ะ เช่น วิตามินเคและซี มีส่วนช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ซึ่งหากร่างกายขาดวิตามินเหล่านี้ จะทำให้เส้นเลือดฝอยเปราะบางและแตกง่าย ซึ่งบริเวณใต้ตานั้นบอบบาง หากเส้นเลือดฝอยแตกในบริเวณนั้น เลือดไปสะสมอยู่บริเวณใต้ตา และทำให้ใต้ตาคล้ำนั่นเองค่ะ นอกจากวิตามินเคและซี ยังมีวิตามินเอและอี ที่ช่วยให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหนัง ทำให้บริเวณใต้ตาไม่แห้งและลดการเกิดรอยดำใต้ตาได้ ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนก็เป็นอีกวิธีลดใต้ตาดำที่สามารถทำได้ไม่ยาก แถมยังทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วยค่ะ

3. ทาครีมรอบดวงตา

เลือกใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนประกอบของสารช่วยให้ผิวขาวใส (Whitening Agents) เช่น มีส่วนผสมของวิตามินซี, เรตินอล, กรดโคจิก, ลิโคไลซ์, อาร์บูติน, ไฮโดรควิโนน หรือครีมที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้รอยดำคล้ำใต้ตาจางลงได้ภายใน 3-4 สัปดาห์ โดยทาอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอทุกวัน จะช่วยให้ผิวรอบดวงตาที่หมองคล้ำแลดูจางลงได้

ShopBack Tips : รู้หรือไม่ว่าการใช้อายครีมในปริมาณที่มากจนเกินไปไม่ได้ช่วยลดริ้วรอยใต้ตาหรือความหมองคล้ำรอบดวงตาหายให้เร็วหรือมีประสิทธิภาพมากขึ้นนะ ปริมาณที่เหมาะสมในการใช้แต่ละครั้งคือประมาณเมล็ดถั่วเท่านั้นเอง จากนั้นให้ค่อยๆแต้มอายครีมรอบดวงตา ไม่ควรทาให้ติดชิดขอบดวงตาหรือขอบขนตามากจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ โดยควรเว้นระยะห่างออกมา และแต้มเพียงจุดเล็กๆ 4-5 จุด ทั้งด้านล่างและบนรอบดวงตา จากนั้นใช้นิ้วนางค่อยๆ ลูบอายครีมออกไปทางหางตา เพียงเท่านี้ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยจ้า ใครอยากหาครีมทารอบดวงตาดีๆ มีคุณภาพ สามารถสั่งซื้อได้ที่ Konvy อย่าลืมช้อปผ่าน ShopBack เพื่อรับเงินคืนด้วยนะคะ

ช้อป Konvy ผ่าน ShopBack คลิก!

4. ประคบด้วยถุงชา

ใครที่รักการดื่มชาเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว บอกเลยว่าต้องเลิฟวิธีลดใต้ตาดำ วิธีนี้แน่นอนค่ะ เพียงเพื่อนๆ ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

1. เพียงแค่นำถุงชาที่ชงเรียบร้อยแล้ว ไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 30 นาที
2. จากนั้นนำมาวางทับบนเปลือกตาทั้งสองข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วนำถุงชาออก

วิธีนี้เหมาะสุดๆ สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือบวมง่าย เพราะถุงชาที่ใช้นั้นมาจากธรรมชาติ ล้วนๆ ไม่มีสารเคมีใดๆ มาระคายเคืองผิวด้วย

ShopBack Tips : ใครกำลังหาคุชชั่นตัวไหนดี 2019 เพื่อเอามาปิดรอยคล้ำใต้ตา อย่าเพิ่งหมดหวังค่ะ ลองหาวิธีธรรมชาติโดยใช้ชามาประคบตากันก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชาเขียว ด้วยคุณประโยชน์ที่มากมายมหาศาล โดยนอกจากทำให้ดวงตาสดชื่น ยังทำให้ประสาทสัมผัสของเรากระเตื้องขึ้น เพราะชาเขียวมีกาเฟอีน (Caffeine) และธิโอฟิลลีน (Theophylline) ซึ่งเป็นสารมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง แก้อาการง่วงนอนและทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า กาเฟอีนยังช่วยกระตุ้นสมอง เพิ่มสมาธิ เพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกาย เพิ่มความดันโลหิต ช่วยทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น และยังมีสารจำพวก alcohol และ aldehyde ที่มีกลิ่นหอมทำให้รู้สึกผ่อนคลายด้วย หาซื้อชาเขียวดีๆ เข้าไปได้ที่เว็บ Central Online คุ้มค่าสองต่อเมื่อซื้อผ่าน ShopBack เพราะได้รับเงินคืนด้วยนะ

ช้อป Central Online ผ่าน ShopBack คลิก!

5. ประคบเย็น

อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ใต้ตาดำคล้ำมาจากการที่เลือดฝอยแตกและเกิดการคั่งใต้บริเวณผิวหนัง ดังนั้นวิธีลดใต้ตาดำสุดคลาสสิค คือ การประคบเย็นเพื่อลดอาการคั่งนั่นเองค่ะ โดยสามารถใข้วิธีประคบเย็นดังต่อไปนี้ค่ะ

1. ใช้เจลประคบเย็น แช่ตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที จากนั้นนำมาห่อด้วยผ้าขนหนูผืนเล็ก และนำมาประคบรอบๆ ดวงตา
2. นำช้อนกินข้าวที่เป็นสแตนเลส ไปแช่ในตู้เย็น ประมาณ 15-30 นาที จากนั้นนำช้อนมาประคบบริเวณใต้ตา หรือ ใช้ช้อนครอบตาทิ้งไว้ประมาณ 5-10 วินาทีค่ะ

นอกจากการประคบเย็นจะช่วยลดรอยดำใต้ตาแล้ว ยังช่วยลดอาการบวมและอาการเมื่อยล้าจากการใช้สายตามาตลอดทั้งวันอีกด้วยค่ะ

ShopBack Tips : สำหรับการประคบเย็นไม่ควรประคบให้ความเย็นโดนผิวหนังของเราโดยตรงนะคะ ควรมีตัวกลางเช่น ผ้าขนหนูสะอาดที่ใช้ห่อ นอกจากนี้ผิวหนังอาจถูกทำลายจากความเย็นที่มากเกินไปได้ ในการประคบแต่ละครั้งควรทำไม่เกิน 15-20 นาที และทุกครั้งที่ใช้เจลประคบความเย็นควรตรวจสอบดูให้มั่นใจว่าไม่มีรอยรั่วหรือเสื่อมสภาพ เพราะสารเคมีที่อยู่ในแผ่นเจลอาจส่งผลเสียกับร่างกายของเราได้นั่นเองค่ะ ใครกำลังมองหาแผ่นเจลประคบที่มีคุณภาพ ราคาไม่แพง สามารถสั่งซื้อได้ที่ Watsons อย่าลืมช้อปผ่าน ShopBack เพื่อรับเงินคืนกันด้วยน้า

ช้อป Watsons ผ่าน ShopBack คลิก!
สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาใต้ตาหมองคล้ำก็อย่าลืมนำวิธีลดใต้ตาดำเหล่านี้ไปใช้กันดูนะจ๊ะ แล้วได้ผลเป็นยังไงก็อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้าง นอกจากนี้หากเพื่อนๆ คนไหนมีวิธีทำให้ใต้ตาหายดำวิธีอื่นๆ สามารถมาแชร์แบ่งปันทิปส์หญิงอย่าหยุดสวยกันได้นะคะ

 

ที่มาอ้างอิง : healthline.com, medicalnewstoday.com, eathealthyeathappy.com, uofmhealth.org