ไปชมสถานที่ปฏิบัติธรรม 9 แห่งในกรุงเทพฯ กันค่ะ วันนี้ ShopBack จะพาเพื่อนๆ หลีกหนีความวุ่นวายในเมืองหลวงที่แสนเร่งรีบนี้ ไปปฏิบัติธรรม ลองใช้ชีวิตให้ช้าลง ฝึกจิตและสมาธิไม่ให้ฟุ้งซ่านไปตามสิ่งเร้ารอบกาย ซึ่งสถานปฏิบัติธรรมทั้งหมดที่จะกล่าวถึงนี้ เป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพ เพื่อนๆ บางคนอาจจะยังไม่ทราบว่าอยู่ที่ไหน จะรอช้าอยู่ใย อ่านข้อมูลที่เรานำมาฝากกันเลยค่ะ

ความเครียดสะสม ที่คนกรุงอาจจะยังไม่รู้

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

ทุกวันนี้คนกรุงเทพฯต้องเผชิญกับความเครียดมากมาย ไหนจะมลภาวะในเมือง สภาพการจราจรที่ติดขัด ความเครียดจากที่ทำงาน ความเครียดเรื่องส่วนตัว และเรื่องอื่นๆอีกมากมาย ความเครียดต่างๆเหล่านี้หากสะสมไว้ ไม่รีบหาทางขจัดออกก็จะเกิดเป็นความเครียดสะสม ความวิตกกังวล คิดมาก และกลายเป็นปัญหาสุขภาพจิตในที่สุด 

อีกหนึ่งวิธีที่สามารถคลายความวิตกกังวล และความเครียดต่างๆ ได้อย่างดี คือการฝึกจิต ทำสมาธิ ทำจิตใจให้สบาย และรู้จักปล่อยวาง สถานที่ปฏิบัติธรรมก็เป็นอีกที่หนึ่งที่ ที่จะช่วยให้เราสงบ และฝึกจิตของเราได้ค่ะ มาเริ่มกันเลย

รวม 9 สถานปฏิบัติธรรมยอดฮิต ในดวงใจชาวพุทธที่รักการปฏิบัติธรรม

  • เสถียรธรรมสถาน

ร่มแฟชั่น ร่มยี่ห้อไหนดี ร่มพับแข็งแรง ร่มพับ
Image Credit : www.sdsweb.org

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

เริ่มกันที่ที่แรก เป็นสถานปฏิบัติธรรมชื่อดัง ที่ใครๆก็ต้องรู้จัก นั่นก็คือ เสถียรธรรมสถาน ซึ่งก่อตั้งโดย แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ที่นี่เปรียบเสมือนโอเอซิสใจกลางกรุงเทพฯ ที่ทั้งสงบเงียบ และร่มรื่น ทำให้เราได้อยู่กับธรรมชาติอย่างแท้จริง

ที่นี่เป็นชุมชนแห่งการเรียนรู้ ที่ช่วยขัดเกลาจิตใจของเราให้เกลี้ยงเกลาจากกิเลส ขัดเกลาจิตใจของเราให้เป็นพุทธะ คือเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น และ ผู้เบิกบาน

อีกทั้งยังมีกิจกรรมมากมายซึ่งเหมาะสำหรับคนทุกเพศ ทุกวัยที่ต้องการเรียนรู้ และฝึกฝนปฏิบัติธรรม เช่น การปฏิบัติธรรมอานาปานสติภาวนา โครงการบวชพุทธสาวิกาศีล 10 โครงการกาย fit จิต firm และโครงการอื่นๆอีกมากมาย ใครสนใจร่วมปฏิบัติธรรมที่เสถียรธรรมสถานสามารถเข้าไปดูปฏิทินกิจกรรมทางเว็บไซต์เสถียรธรรมสถาน ได้เลยค่ะ

ที่ตั้ง : เสถียรธรรมสถาน เลขที่ 23 ถนนวัชรพล รามอินทรา 55 แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน กรุงเทพมหานคร 

โทร : 02-519-1119, 02-510-6697, 091-831-2294

อีเมล : [email protected]

  • วัดปทุมวนาราม 

ร่มแฟชั่น ร่มยี่ห้อไหนดี ร่มพับแข็งแรง ร่มพับ
Image Credit : FB/pathumwanaram

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

อีกหนึ่งสถานที่ปฏิบัติธรรมใจกลางกรุงเทพฯ ที่เดินทางสะดวกด้วยรถไฟฟ้า เพียงลงที่สถานีสยามเดินต่อไปอีก 5 นาทีก็ถึงเลย ใครจะคิดว่าใจกลางสยาม แหล่งรวมวัยรุ่นสุดฮิปของเมืองไทย จะมีวัดที่มีบรรยากาศสงบเงียบ และร่มรื่นตั้งอยู่ เมื่อเข้าไปเราจะรู้สึกได้ถึงความสงบ เย็นสบาย เหมือนหลุดเข้ามาอีกโลกนึงเลยทีเดียว 

ที่นี่มีพระราชพิพัฒนาทร (หลวงพ่อถาวร จิตฺตถาวโร) เป็นวิปัสสนาจารย์ มีแนวการปฏิบัติตามแนวหลวงปู่เสาร์ หลวงปู่มั่น และมีการภาวนา “พุทโธ” โดยจะนั่งปฏิบัติในศาลาพระราชศรัทธา มีอาสนะและผ้าคลุมตักให้บริการ 

โดยกิจกรรมของวัดมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น การปฏิบัติธรรม เจริญจิตตภาวนา ด้วยอิริยาบถ 3 “ยืน เดิน นั่ง” ไม่นอนตลอดราตรี การแสดงธรรมเทศนาตลอดราตรี

ที่ตั้ง : 969 พระราม 1 แขวงปทุมวัน ปทุมวัน กรุงเทพมหานคร

โทร : 02-251-6469

เพจ Facebook : วัดปทุมวนาราม ราชวรวิหาร 

เว็บไซต์ : watpathumwanaram.com

  • วัดยานนาวา

ร่มแฟชั่น ร่มยี่ห้อไหนดี ร่มพับแข็งแรง ร่มพับ
Image Credit : FB/ สำนักปฏิบัติธรรมวัดยานนาวา

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

ที่วัดยานนาวาแห่งนี้เป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมที่ตั้งของสำนักปฏิบัติธรรมประจำกรุงเทพมหานครแห่งที่ 1 ที่นับเป็นศูนย์รวมจิตใจ และศูนย์กลางของผู้ที่ชื่นชอบในการปฏิบัติธรรม และผู้ที่สนใจอยากศึกษาธรรมะ 

สำนักปฏิบัติธรรมวัดยานนาวา มีโครงการมากมายให้พุทธศาสนิกชนที่สนใจได้เข้าร่วมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโครงการปฏิบัติธรรมทุกวันอาทิตย์ (เวลา 13:00 – 19:00 น.) โครงการทำบุญตักบาตรถวายภัตตาหารเพลทุกวันอาทิตย์ต้นเดือน โครงการปฏิบัติธรรมทุกต้นเดือน ตลอดปี และโครงการพัฒนาจิตสำหรับเยาวชนทุกวันอาทิตย์ ผู้ที่สนใจสามารถเข้าร่วมปฏิบัติธรรมได้ โดยไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า และแต่งกายด้วยชุดปฏิบัติธรรมสีขาว

ที่ตั้ง : อาคารมหาเจษฎาบดินทร์ ชั้น 2 สำนักปฏิบัติธรรมประจำกรุงเทพมหานครแห่งที่ 1 40 วัดยานนาวา ถนนเจริญกรุง แขวงยานนาวา เขตสาทร กรุงเทพมหานคร

โทร : 02-672-3216

เพจ Facebook : สำนักปฏิบัติธรรมวัดยานนาวา

เว็บไซต์ : www.bhavanatoday.org

ShopBack Tips : ฝึกจิต ปฏิบัติธรรม ทำสมาธิกันไปแล้ว ใครอยากจะทำบุญเดินสายไหว้พระต่อให้จิตใจสบาย เสริมสิริมงคลให้ชีวิตพร้อมรับมือกับปัญหาต่างๆ ShopBack จัดให้ แจกแพลนไหว้พระ9 วัด กรุงเทพฯ กันแบบเต็มอิ่ม ให้ชาวพุทธได้อิ่มอกอิ่มใจกันถ้วนหน้า แต่สิ่งที่ห้ามลืมเลยคือการแต่งกายเข้าวัดให้ถูกกาลเทศะ เลือกเสื้อผ้าสวยๆ และสุภาพสำหรับใส่ไปวัดได้ที่ Lazada และอย่าลืมซื้อผ่าน ShopBack เพื่อรับเงินคืนนะคะ
  • วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์

ร่มแฟชั่น ร่มยี่ห้อไหนดี ร่มพับแข็งแรง ร่มพับ
Image Credit : FB/ Watmahadhatu

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์เป็นวัดที่ใหญ่โต ร่มรื่น แต่คงไว้ซึ่งความเงียบสงบ และศักดิ์สิทธิ์ อีกทั้งยังมีสถาปัตยกรรมที่วิจิตรงดงามมาก สถานที่ปฏิบัติธรรมที่วัดนี้มีพระธรรมธีรราชมหามุนี (โชดก ญาณสิทฺธิ) เป็นวิปัสสนาจารย์ และยึดหลักวิปัสสนากัมมัฎฐาน ตามแบบมหาสติปัฏฐานสูตร

ผู้ที่สนใจสามารถไปปฏิบัติธรรมได้ทุกวัน โดยกิจกรรมปฏิบัติธรรมจะเริ่มตั้งแต่เวลาตี 5 ไปจนถึง 3 ทุ่มครึ่ง กิจกรรมทางธรรมที่ปฏิบัติกันที่วัดนี้ ได้แก่ การสวดมนต์ทำวัตรเช้า เดินจงกรม นั่งสมาธิ แผ่เมตตา รับฟังการบรรยายธรรมเรื่องการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน และสวดมนต์ทำวัตรเย็น

ที่ตั้ง : วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์ เลขที่ 3 แขวงพระบรมมหาราชวัง เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร 10200

โทร : 02-222-6011, 02-222-4981

เพจ Facebook : วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์ ราชวรมหาวิหาร l 

เว็บไซต์ : www.watmahathat.com

  • ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม
Image Credit : FB/ ybatpage

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

ยุวพุทธิกสมาคมฯ เป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมที่เปิดให้ผู้สนใจเข้าร่วมศึกษาและปฏิบัติธรรมตามพระไตรปิฎก (เถรวาท) โดยเน้นหลักวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน 4 ให้เกิดศรัทธาและปัญญา เพื่อนำหลักธรรมมาใช้ในการดำเนินชีวิต

ที่นี่แบ่งกลุ่มผู้มาปฏิบัติธรรมออกเป็น 3 กลุ่ม คือกลุ่มเยาวชน กลุ่มบุคคลผู้สนใจทั่วไป และกลุ่มพระสงฆ์ โครงการปฏิบัติธรรมสำหรับบุคคลทั่วไปก็มีให้เลือกหลายโครงการ เช่น วิปัสสนา สอนโดยพระวิปัสสนาจารย์ โครงการปฏิบัติธรรมหลักสูตรเริ่มต้น โครงการปฏิบัติธรรมหลักสูรเข้มข้น โครงการปฏิบัติธรรมสำหรับครู และอื่นๆ อีกมากมาย

ที่ตั้ง : 4 ซอยเพชรเกษม 54 แยก 6 แขวงบางด้วน เขตภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร

โทร : 02-455-2525

เพจ Facebook : ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ (ย.พ.ส.)

เว็บไซต์ : web.ybatnet.org

ShopBack Tips : เดินทางไหว้พระ 9 วัดในกรุงเทพฯกันไปแล้ว อีกหนึ่งจังหวัดที่สายบุญ สายธรรมะ โปรดปรานนั่นก็คือ จังหวัดอยุธยาฯ ซึ่งเป็นจังหวัดที่คนนิยมไปทำบุญ ไหว้พระ 9 วัด อยุธยากัน เนื่องจากเป็นจังหวัดที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ และแต่ละวัดอยู่ติดๆกัน ทำให้เดินทางสะดวก และสามารถเก็บครบทั้ง 9 วัดได้ภายในวันเดียว หากใครมีโอกาสได้ไปทำบุญไหว้พระ และอยากหาซื้อของไหว้พระราคาดีๆ อีกทั้งยังมีดีลสุดคุ้มมากมาย ลองเลือกซื้อได้ที่ Shopee ผ่าน ShopBack ได้นะ
  • วัดพิชยญาติการาม วรวิหาร (วัดพิชัยญาติ)

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม
Image Credit : FB/ phichaiyat

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

สถานปฏิบัติธรรมแห่งนี้ได้รับคัดเลือกให้เป็นสำนักปฏิบัติธรรมดีเด่นประจำจังหวัดกรุงเทพมหานคร ปี 2553 ที่นี่มีการฝึกอบรมที่เน้นการปฏิบัติสมถกรรมฐาน หรือวิปัสสนากรรมฐานตามหลักมหาสติปัฏฐานสูตร สอนการฝึกสมาธิ-วิปัสสนาตามหลักมหาสติปัฏฐาน 4 คือ โดยใช้สติพิจารณารู้เท่าทันเรื่อง กาย เวทนา จิต และสภาวธรรม นอกจากนี้ยังมีการดูกฎแห่งกรรมทุกวันเสาร์-วันอาทิตย์อีกด้วยค่ะ

ที่ตั้ง : 32 ถนนสมเด็จเจ้าพระยา ซอย 2 แขวงสมเด็จเจ้าพระยา เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600

โทร : 02-861-5425, 02-861-4530

เพจ Facebook : วัดพิชยญาติการาม วรวิหาร 

  • มูลนิธิส่งเสริมวิปัสสนากรรมฐานในพระสังฆราชูปถัมภ์ (ศูนย์ฯ ธรรมธานี)

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม
Image Credit : FB/ Goenka.News

อีกหนึ่งสถานที่ปฏิบัติธรรมที่น่าสนใจที่ ShopBack นำมาฝากกันคือที่มูลนิธิส่งเสริมวิปัสสนากรรมฐานในพระสังฆราชูปถัมภ์ โดยหลักสูตรการอบรมวิปัสสนาของที่นี่ใช้เวลาทั้งสิ้น 10 ผู้เข้ารับการอบรมจะได้เรียนรู้วิธีการปฏิบัติควบคู่ไปกับการปฏิบัติ โดยไม่มีการเสียค่าใช้จ่ายใดๆ

นอกจากจะมีหลักสูตรการอบรมวิปัสสนา 10 วันสำหรับบุคคลทั่วไปแล้ว ยังมีหลักสูตร 10 วันซึ่งจัดขึ้นเฉพาะพระภิกษุ และหลักสูตรวิปัสสนาในเรือนจำ รวมทั้งหลักสูตรอานาปานสติ สำหรับเด็กและเยาวชน อีกด้วย

ที่ตั้ง : ศูนย์ฯ ธรรมธานี 42/660 หมู่บ้านเค.ซี. การ์เด้นโฮม (ซอยนิมิตใหม่ 40) ถนนนิมิตใหม่ ซอย 40 แขวงสามวาตะวันออก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ

โทร : 0-2993-2711, 08-7314-0606

อีเมล : [email protected]

เว็บไซต์ : www.thaidhamma.net

  • ธรรมสถานวัดพระราม 9

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม
Image Credit : FB/ mindsparama9 

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม

วัดพระราม 9 กาญจนาภิเษก ได้สร้างศูนย์ปฏิบัติธรรมเฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ 9 นี้ขึ้นเพื่อเป็นศูนย์ปฏิบัติธรรมกลางเมืองให้แก่เยาวชน คนหนุ่มสาว และคนชรา ที่กำลังพบกับความไม่สบายใจหรือความเครียดต่าง ๆ ให้สามารถหาความสุขทางใจได้ด้วยตนเองเป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพที่พร้อมรองรับทั้งการมาทำบุญตามเทศกาลและการเข้าอบรมปฏิบัติธรรม

ทางธรรมสถานมีหลักสูตรฝึกอบรมให้เลือกมากมาย มีทั้งหลักสูตร 1 วัน 3 วัน และ 5 วัน นอกจากนี้วัดนี้ยังเป็นวัดต้นแบบแห่งความพอเพียงของในหลวงรัชกาลที่ 9

ที่ตั้ง : 999 ซอย 19 ถนนพระราม 9 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร

โทร : 02-719-7676

เพจ Facebook : ธรรมสถานวัดพระราม ๙

เว็บไซต์ : www.mindsparama9.org

ShopBack Tips : ได้เรียนรู้วิธีการสงบจิต สงบใจ ทำสมาธิจากสถานที่ปฏิบัติธรรมกันไปแล้ว กลับมาฝึกสมาธิกันเองที่บ้านก็ดีเหมือนกันนะ ลองหาวันว่างๆนั่งสมาธิ อยู่กับตัวเอง เพื่อทบทวนเรื่องราวที่ผ่านมา ฝึกจิต ให้นิ่งขึ้น ใช้ชีวิตให้ช้าลง เชื่อว่าจะช่วยให้ทุกคนมีจิตใจที่เบิกบานขึ้นเยอะเลย นั่งสมาธิเสร็จแล้วเกิดหิว ลองสั่งอาหารอร่อยๆ ให้ LINE MAN ผ่าน ShopBack

มาส่งถึงที่ นอกจากอิ่มใจแล้ว ยังอิ่มท้องอีกด้วย นอกจากจะปฏิบัติธรรม ไหว้พระ 9 วัดแล้ว ใครอยากเสริมสิริมงคลให้ชีวิต เพิ่มความสบายใจให้ชีวิตดียิ่งขึ้นๆไปอีก ลองไปไหว้ ศาลพระพิฆเนศห้วยขวาง หรือศาลพระพิฆเนศอื่นๆ เพื่อเสริมดวงเรื่องความรัก และหน้าที่การงานดูนะคะ

  • วัดธรรมมงคลเถาบุญญนนท์วิหาร

ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม
Image Credit : FB/ dhammongkol
ปฎิบัติธรรม สถานปฎิบัติธรรม สถานที่ปฎิบัติธรรมในกรุงเทพ สถานที่ปฎิบัติธรรม
Image Credit : dhammamongkol.com

เดินทางมาถึงสถานที่ปฏิบัติธรรมที่สุดท้ายที่ ShopBack นำมาแนะนำทุกคนกันในวันนี้ นั่นก็คือ ที่วัดธรรมมงคลเถาบุญญนนท์วิหาร ที่นี่มีพระเทพเจติยาจารย์ (หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร) เป็นวิปัสสนาจารย์ และมีแนวการปฏิบัติตามแนวหลวงปู่เสาร์-หลวงปู่มั่น โดยมีการภาวนา “พุทโธ”

จุดเด่นของที่นี่คือ วัดมีขนาดกว้างใหญ่ ภายในวัดมีสถานที่ให้เลือกปฏิบัติธรรมหลายที่ ทั้งในพระมหาเจดีย์ ในถ้ำวิปัสสนา ซึ่งสามารถจุคนได้ถึง 200-300 คน อุโบสถ ศาลาการเปรียญ ที่จุคนได้ถึง 1,000 คน และศูนย์สมาธิวิริยานุภาพ  

ที่ตั้ง : 132 ปุณณวิถี 20 สุขุมวิท 101 บางจาก พระโขนง กรุงเทพมหานคร

โทร : 02-332-4145

เพจ Facebook : วัดธรรมมงคลเถาบุญญนนท์วิหาร

เว็บไซต์ : www.dhammamongkol.com

เป็นยังไงกันบ้างกับ 9 สถานที่ปฏิบัติธรรมดีๆที่ ShopBack คัดมาให้ เป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมในกรุงเทพใกล้ๆ นี่เอง ใครสนใจที่ไหน เลือกไปกันได้ตามสะดวกเลยนะคะ ShopBack ขอให้ทุกคนมีจิตใจที่สดใส เบิกบาน ปราศจากความเครียด และมีสุขภาพจิตที่ดีกันถ้วนหน้านะคะ เพราะชีวิตที่มีความสุขต้องเริ่มจากตัวเองก่อนค่ะ

นางสาว เอสบี ช้อปทีไรได้เงินคืน เพราะใช้ ShopBack?
<p>นางสาว เอสบี ช้อปทีไรได้เงินคืน เพราะใช้ ShopBack?</p>

ช้อปกินเที่ยวแบบชาญฉลาด รีบคลิกลงทะเบียนฟรีที่ ShopBack เพื่อรับเงินคืนทุกครั้งที่ช้อปปิ้งออนไลน์ผ่าน ShopBack เพราะแค่คลิกShopBack ก่อนช้อปปิ้งออนไลน์ ก็เท่ากับสะสมเงินคืนเข้าบัญชีธนาคารตัวเองแบบง่ายๆ ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น!

พูดคุยและรับข่าวสารเงินคืนให้คุณประหยัดได้มากขึ้นที่ www.facebook.com/ShopBackThailand

ส่วนใครอยากแชร์โปรเด็ด ดีลโดน แวะมาบอกกันที่ group ฉลาดเลือก ฉลาดช้อป ของ ShopBack กันได้นะจ๊ะ

Facebook Comments