อยากผอมแต่ก็เบื่อการออกไป Workout ทุกวัน จะให้ตื่นเช้าไปวิ่งก็ลุกไม่ไหว หลังเลิกงานก็หมดแรงไปฟิตเนส ถ้าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่กำลังเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ล่ะก็ ลองเปลี่ยนวิธีลดความอ้วนโดยใช้ เกมออกกำลังกาย เข้ามาช่วยดีมั้ย? เพราะการเล่นเกมจะช่วยให้เรารู้สึกสนุกมากกว่ารู้สึกว่าต้องบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายตามตารางทุกวัน แถมยังเป็นแรงกระตุ้นชั้นดีจนทำให้หลายคนหุ่นดีและแข็งแรงขึ้นแบบไม่น่าเชื่อ!

ShopBack Blog ขอเกาะกระแสเทรนด์ออกกำลังกายใหม่ล่าสุดของคนรักสุขภาพ ด้วย 7 เกมออกกำลังกายมาแรง ที่เล่นแล้วทั้งสนุกและได้ของแถมเป็นหุ่นดี นอกจากนี้ยังช่วยให้เพื่อนๆ ทุกคนฟิตแอนด์เฟิร์มแบบไม่ต้องง้อฟิตเนสเลย

คลิกสมัครใช้ ShopBack          รับข่าวสารเงินคืน          แชร์โปร เก็บดีล

7 เกมออกกำลังกายมาแรง เล่นสนุก แถมได้หุ่นดี!

  1. Arms

เกมออกกำลังกาย, nintendo switch ออกกำลังกาย

Image Credit : nintendo.com

เริ่มกันที่เกมเรือธงของเครื่องเล่นเกมยอดฮิตจากฝั่งญี่ปุ่น การใช้เครื่องเกมอย่าง nintendo switch ออกกำลังกายเป็นอะไรที่ทั้งสนุกและสะดวกอย่างไม่น่าเชื่อเพราะนอกจากจะสามารถต่อกับจอทีวีได้แล้ว จอยคอน (Joy-Con) ที่ถูกออกแบบมาให้ถอดได้ก็ทำหน้าที่แทนแขนซ้าย-ขวาของเราได้เป็นอย่างดี ทำให้การเล่นเกม Arms กลายเป็นเรื่องง่ายและสุดมันส์

Arms เป็นเกมแนวต่อสู้ที่เราสามารถเลือกคาแรกเตอร์แทนตัวเองเพื่อไปสู้กับ AI หรือกับผู้เล่นคนอื่นผ่านทางออนไลน์ได้ โดยท่าทางการต่อสู้ก็มาจากการเหวี่ยงหมัดซ้ายขวาของเราเอง แต่ใครกลัวจะเบื่อเค้าก็มีโหมดอื่นให้เล่นนะ ทั้งโหมด Hoops ที่ให้เราดังก์บอลลงห่วงเหมือนเล่นบาส หรือโหมด V-ball ที่ให้เราชกลูกบอลข้ามตาข่ายคล้ายการเล่นวอลเลย์บอลเอาไว้เปลี่ยนบรรยากาศ

ยิ่งเล่นเราก็ยิ่งปลดล็อกนวมแบบใหม่มาใช้ได้ รวมถึงปลดล็อกไอเทมอื่นในเกมมาแต่งตัวละครให้มีเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใคร เป็นหนึ่งในระบบสนุกๆ ที่ช่วยกระตุ้นให้เราอยากเล่นเพื่อเก็บแต้มไปเรื่อนๆ รับรองว่าสนุกแถมได้เหงื่อ เล่นเพลินๆ จนหุ่นดีกันแน่นอนค่ะ

แพลตฟอร์ม : Nintendo Switch

ราคาประมาณ : 1,890 บาท

ช้อปได้ที่ : Shopee, Lazada, ร้านจำหน่ายเกมทั่วไปและ Nintendo E-shop

  1. Fitness Boxing

เกมออกกำลังกาย, nintendo switch ออกกำลังกาย

เกมออกกำลังกายจาก nintendo switch ออกกำลังกายได้สุดฮาร์ดคอร์ในรูปแบบของการต่อยมวย โดยเกม Fitness Boxing นี้เราจะได้ฝึกการชกมวยกับเทรนเนอร์ประจำตัว (สามารถเลือกเทรนเนอร์ได้ว่าต้องการเทรนเนอร์ชายหรือหญิง) ซึ่งเราจะได้เริ่มฝึกกันตั้งแต่ระดับเบสิคที่ง่ายและเบา แต่เมื่อเล่นไปเรื่อยๆ เกมจะเพิ่มความยากขึ้นจนขอบอกเลยว่างานนี้มีเหงื่อท่วม!

การออกกำลังกายในเกมจะเน้นที่คาร์ดิโอ้เป็นหลักโดยใช้การออกสเต็ปหมัดแบบต่างๆ และการใช้ฟุตเวิร์คเพื่อจับจังหวะในการเหวี่ยงหมัดให้ตรงจังหวะเพลงมันส์ๆ มีการเก็บสถิติ วัดดัชนีมวลกายและคำนวณแคลอรี่ที่เราใช้ไปให้พร้อม แถมยิ่งเล่นก็ยิ่งได้แต้มมาปลดล็อกไอเทมแต่งตัวให้เทรนเนอร์ด้วยนะ ใครชอบการชกมวยแต่ไม่อยากไปยิม Fitness Boxing ก็ถือเป็นเกมที่ตอบโจทย์มากค่ะ

แพลตฟอร์ม : Nintendo Switch

ราคาประมาณ : 1,590 บาท

ช้อปได้ที่ : Shopee, Lazada, ร้านจำหน่ายเกมทั่วไปและ Nintendo E-shop

ShopBack Tips : หลายคนมักมีข้ออ้างที่ทำให้ไม่อยากออกกำลังกายเสมอ ไม่ว่าจะเป็นไม่มีเวลา งานยุ่ง งานเยอะ ฝนตก แดดออก หรือแม้แต่มีฝุ่น PM 2.5! แต่ที่จริงแล้วการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องไปสวนสาธารณะ ฟิตเนส หรือใช้เวลาเยอะเสมอไป ใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านตั้งใจฟิตกันสักวันละ 15-20 นาทีเป็นประจำ เท่านี้ก็ช่วยให้หุ่นกระชับแถมสุขภาพดีขึ้นได้แล้วค่ะ

เลือกซื้อเกมสำหรับออกกำลังกายและอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ชอบได้ที่ Shopee แถมฟิตกันแบบประหยัดได้อีกเมื่อช้อปผ่าน ShopBack ที่มีทั้งส่วนลดและได้เงินคืน

ช้อป Shopee ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

  1. Ring Fit Adventure

เกมออกกำลังกาย, nintendo switch ออกกำลังกาย

มาถึงเกมสำหรับใช้เครื่อง nintendo switch ออกกำลังกายสนุกๆ ที่กำลังมาแรงและเป็นกระแสออนไลน์ในตอนนี้อย่าง Ring Fit Adventure เกมออกกำลังกายที่มาพร้อมอุปกรณ์สุดล้ำอย่าง Ring-Con คอนโทรลเลอร์แบบวงกลม ที่สร้างขึ้นเพื่อเกมนี้โดยเฉพาะ พร้อมรีวิวจากผู้เล่นทั่วโลกที่คอนเฟิร์มว่า “เล่นจริง ลดจริง!”

เราจะได้รับบทเป็นผู้กล้าในตำนานที่ต้องใช้พลังจากห่วงไฟในการปราบปีศาจสารพัดรูปแบบไม่ว่าจะเป็นปีศาจลูกน้องตัวกระจ้อยหรือบอสกล้ามใหญ่หุ่นฟิต เราต้องใช้ทั้งการวิ่ง การจ๊อกกิ้ง การสควอท ไปจนถึงการออกกำลังกายท่าต่างๆ ในการปราบเจ้าปีศาจร้ายให้ราบคาบ เรียกได้ว่าเป็นเกมที่เล่นแล้วได้ทั้งลดน้ำหนักและฟิตแอนด์เฟิร์มทุกส่วนไปพร้อมกันค่ะ

แพลตฟอร์ม : Nintendo Switch

ราคาประมาณ : 4,290 บาท (รวมอุปกรณ์ Ring-Con)

ช้อปได้ที่ : Shopee, Lazada, ร้านจำหน่ายเกมทั่วไปและ Nintendo E-shop

  1. Zumba® Burn It Up!

เกมออกกำลังกาย, nintendo switch ออกกำลังกาย

Image Credit : zumbagame.com

เอาใจคนรักเกมเต้นกันบ้าง เพราะพูดถึงเกมออกกำลังกายทั้งทีจะขาดเกมเต้นไปได้ยังไงล่ะ! แต่งานนี้เราไม่ได้เต้นแบบไร้จุดหมาย เพราะเพื่อนๆ จะได้สนุกไปกับสเต็ปโยกมันส์ๆ ซุมบ้าสไตล์ละตินกับ Zumba® Burn It Up! ที่ช่วยให้เราได้ฝึกเต้นซุมบ้ากับเทรนเนอร์ตัวจริง

Zumba® Burn It Up! มีการเล่นคล้ายกับเกมเต้นทั่วไปแต่เราจะได้สนุกไปกับเพลงและจังหวะการเต้นแบบซุมบ้าโดยเฉพาะ แถมนอกจากการเต้นเพื่อออกกำลังกายที่บ้านแล้ว ใครอยากดวลสเต็ปแดนซ์กับเพื่อนๆ ที่เล่นเกมนี้ทั่วโลกก็ยังสามารถทำได้ผ่านโหมดออนไลน์อีกด้วย

แพลตฟอร์ม : Nintendo Switch

ราคาประมาณ : 1,350

ช้อปได้ที่ : Shopee, Lazada, ร้านจำหน่ายเกมทั่วไป

ShopBack Tips : ทุกวันนี้จะเลิกงานดึก ตื่นเช้า หรือตื่นสายก็ไม่เป็นอุปสรรคของการฟิตแอนด์เฟิร์มอีกต่อไป เพราะมีฟิตเนส 24 ชั่วโมงเปิดให้บริการมากขึ้นในเมืองไทย ทำให้เราสามารถไปออกกำลังกายได้ทุกเวลาที่สะดวก รับรองว่าข้ออ้างเรื่องไม่มีเวลาจะถูกลืมแน่นอน!

ก่อนไปฟิตเนสอย่าลืมเตรียมชุดออกกำลังกายและรองเท้าสำหรับเล่นกีฬาไปให้พร้อม เลือกซื้อชุดเก่งที่เหมาะกับเราได้จาก Robinson และอย่าลืมเลือกช้อปผ่าน ShopBack เพื่อรับดีลส่วนลดและเงินคืนด้วยนะคะ

ช้อป Robinson ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

  1. Just Dance

เกมออกกำลังกาย, nintendo switch ออกกำลังกาย

Image Credit : areajugones.sport.es

อีกหนึ่งเกมออกกำลังกายสำหรับสายแดนซ์ที่เน้นการเต้นมันส์ๆ พร้อมกราฟิกสีสันสดใสจัดจ้านโดยเฉพาะกับเกม Just Dance ที่ออกมาหลายเวอร์ชั่นจนกระทั่งเวอร์ชั่นล่าสุดรับปี 2020 มีให้เลือกเล่นในหลายแพลตฟอร์ม รวมเพลงฮิตติดชาร์จทั่วโลกทั้งเพลงสากลจาก Bilboard chart หรือแม้แต่เพลงสาย K-Pop

นอกจากการเต้นจับจังหวะเพลงแบบสนุกๆ แล้ว ใครอยากเพิ่มความยากให้เหมาะกับการออกกำลังกายมากขึ้น เค้าก็มีโหมด Sweat เอาไว้ให้แดนซ์แถมยังคำนวณแคลอรี่มาให้พร้อม นอกจากนี้ยังมีโหมดแข่งกับเพื่อนและโหมดออนไลน์ให้เล่นอีกด้วย

แพลตฟอร์ม : Nintendo Switch / Nintendo Wii / Playstation 4 / Xbox 1 / Google Stardia

ราคาประมาณ : 1,290 บาท

ช้อปได้ที่ : Shopee, Lazada และร้านจำหน่ายเกมทั่วไป

  1. Walkr

เกมออกกำลังกาย, nintendo switch ออกกำลังกาย

Image Credit : walkrgame.com

สำหรับคนอยากผอมแต่ไม่มีเครื่องเล่นเกม เราก็ขอแนะนำเกมออกกำลังกายบนสมาร์ทโฟนกันบ้าง ขอบอกว่าใครชอบเดิน ชอบเกมเล็กๆ กราฟิกน่ารักต้องถูกใจเกมอย่าง Walkr แน่นอน เพราะเกมนี้เราจะได้รับบทเป็นนักบินอวกาศตัวน้อยที่ออกเดินทางไปกับคู่หูอยางเจ้าหมาชิบะสุดน่ารักเพื่อทำภารกิจในการสะสมดวงดาวและยังต้องอัพเกรดรวมถึงบริหารงานบนดาวดวงนั้นด้วย

ซึ่งแต้มที่เราจะใช้ปลดล็อกภารกิจต่างๆ ก็มาจากการเดินของเรานี่แหละ เพราะการเดินในชีวิตจริงจะทำให้เราได้แต้มเชื้อเพลงในเกมเพื่อให้เราสามารถออกเดินทางไปสำรวจดาวดวงใหม่ๆ ได้ นอกจากนี้ตัวเกมยังช่วยคำนวณแคลอรี่และจำนวนก้าวในแต่ละวันด้วยนะ ใครเพิ่งเริ่มออกกำลังกายและอยากเริ่มจากอะไรง่ายๆ Walkr ก็คือหนึ่งในเกมที่ควรมีติดเครื่องไว้ค่ะ

แพลตฟอร์ม : iOS และ Android

ราคาประมาณ : ฟรี

ช้อปได้ที่ : ดาวน์โหลดฟรี iOS / Android

ShopBack Tips : ไม่ว่าจะเป็นการใช้เกมเพื่อออกกำลังกายในบ้านหรือการออกไปฟิตเนส “รองเท้า” คือสิ่งสำคัญมาก เพราะรองเท้าที่ดีจะช่วยซัพพอร์ทข้อเท้าและเข่าของเรา ช่วยลดอาการบาดเจ็บและยังช่วยให้ฟิตร่างกายได้เต็มที่ขึ้นด้วย เลือกซื้อรองเท้ากีฬาแบรนด์ดังคุณภาพดีได้ที่ ShopAt24 พร้อมรับส่วนลดและเงินคืนให้คุณคุ้มแบบสองต่อเมื่อช้อปผ่าน ShopBack

ช้อป ShopAt24 ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

  1. Burn Your Fat With Me

เกมออกกำลังกาย, nintendo switch ออกกำลังกาย

Image Credit : androidcommunity.com

อีกหนึ่งเกมออกกำลังกายสำหรับสมาร์ทโฟนที่มาในรูปแบบตัวการ์ตูนสไตล์อนิเมะสุดน่ารัก Burn Your Fat With Me เป็นเกมที่เราจะได้ออกกำลังกายไปพร้อมกับสาวน้อยน่ารักที่เป็นเพื่อนสมัยเด็กของเรา และเนื่องจากคุณเธอเห็น่วาเราอ้วนขึ้น เธอจึงเสนอตัวมาเป็นเทรนเนอร์ให้เราค่ะ

โดยเราต้องเริ่มเกมโดยเล่นไปตามเนื้อเรื่องและต้องทำภารกิจของเนื้อเรื่องแต่ละตอนให้ผ่าน ไม่ว่าจะเป็นการซิทอัพหรือสควอท ระหว่างออกกำลังสาวน้อยเทรนเนอร์ก็จะคอยให้กำลังใจ ยิ่งออกกำลังตามภารกิจมากเท่าไรเราก็ยิ่งปลดล็อกเนื้อหาตอนใหม่ๆ และโบนัสอย่างรูปภาพสวยๆ และเสียงพากย์ของเทรนเนอร์สาวได้มากขึ้นด้วย

แอบกระซิบบอกว่าใครไม่อินกับเทรนเนอร์สาวน้อย เกมนี้เค้าก็มีเวอร์ชั่น Burn Your Fat With Me For Girl ที่เราจะได้ฝึกส่วนตัวกับเทรนเนอร์หนุ่มหล่อสุดเท่ ใครชอบแบบไหน ก็โหลดแบบนั้นมาลองเล่นกันได้เลยค่ะ

แพลตฟอร์ม : iOS และ Android

ราคาประมาณ : ฟรี

ช้อปได้ที่ : ดาวน์โหลดฟรี iOS / Android

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนลดน้ำหนักด้วยเกมออกกำลังกาย

การเล่นเกมเพื่อออกกำลังกายเป็นการใช้ความสนุกของเกมมากระตุ้นให้เรารู้สึกอยากลุกมาฟิตแอนด์เฟิร์มทุกวัน สำหรับใครที่อยากลองเทรนด์ใหม่มาแรงอย่างการใช้เกมเพื่อออกกำลังกายล่ะก็ ShopBack Blog มีแนวทางการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเลือกออกกำลังกายด้วยเกมมาฝากค่ะ

  1. เลือกแพลตฟอร์มที่เหมาะกับเรา

ปัจจุบันมีเกมที่ใช้ออกกำลังกายได้เกิดขึ้นมากมายทั้งเกมมือถือ Playstation และ Nintendo switch เพราะฉะนั้นก่อนอื่นเราต้องเลือกแพลตฟอร์มที่เหมาะกับตัวเองซะก่อน ใครยังไม่อยากลงทุนมากก็เริ่มจากเกมง่ายๆ เล่นฟรีผ่านมือถือ แต่ถ้าใครอยากลองเล่นเกมแบบจริงจังก็ลงทุนซื้อเครื่อง PS4 หรือถ้าชอบเครื่องเกมที่พกพาได้ด้วยก็ซื้อ Nintendo Switch ค่ะ

  1. เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม

การเล่นเกมที่บ้านไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์อะไรมากมาย แต่สำหรับการเล่นเกมเพื่อออกกำลังกายเราต้องมีรองเท้าดีๆ สักคู่ และถ้าจะให้ดีควรมีเสื้อโยคะหนาๆ สักผืนมาปูรองพื้นเพื่อกันลื่นเวลาเล่นเกมด้วยก็ยิ่งช่วยเซฟได้มากขึ้นค่ะ

  1. เล่นคนเดียวจนเบื่อ? เปิดโหมดออนไลน์สิ

บางครั้งการออกกำลังกายไปสักระยะอาจทำให้เหงาและน่าเบื่อ เพราะฉะนั้นลองเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและเปิดโหมดออนไลน์ของเกมที่เราเล่นดูสิ! เราจะได้เจอกับเพื่อนๆ มากมายจากทั่วโลกที่สามารถเล่นด้วยกันแบบเรียลไทม์หรือจะเล่นเพื่อวัดสถิติกันก็ได้นะ

  1. ชวนแก๊งค์เพื่อหรือครอบครัวมาฟิตไปด้วยกัน

เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนอยากมีเพื่อนออกกำลังกาย อย่าลืมว่านี่คือ “เกม” เพราะฉะนั้นนอกจากเราจะสนุกคนเดียวได้แล้วยังสามารถชวนเพื่อนในชีวิตจริงหรือคนในครอบครัวมาฟิตพร้อมกันได้ อาจจะเลือกสัก 1 วันในสัปดาห์เป็นวันปาร์ตี้เล่นเกมเพื่อออกกำลังกายก็เข้าที

nintendo switch ออกกำลังกาย, เกมออกกำลังกาย

การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อจนทำให้หมด Passion เพราะการเลือกเกมออกกำลังกายที่เหมาะกับเราติดบ้านเอาไว้สักเกมก็เป็นตัวช่วยให้การลุกขึ้นมาขยับเนื้อขยับตัวกลายเป็นเรื่องสนุกแล้วค่ะ แถมยังช่วยให้ผอมได้แบบไม่รู้ตัวด้วย ส่วนใครลองเล่นแล้วลดน้ำหนักได้จริงอย่าลืมมาคอมเม้นท์เล่าให้ ShopBack Blog ฟังกันด้วยน้า

ที่มาอ้างอิง :

ign.com, nintendo.com

Facebook Comments