โอ๊ย! เจ็บกลางท้องจังเลย ฉันเป็นอะไรรึเปล่า? หากคุณเริ่มมีอาการปวดท้องแบบแปลกๆ ตำแหน่งปวดท้องแตกต่างกันออกไปหล่ะก็ อาจหมายถึงอาการป่วยและผิดปกติภายในร่างกายที่รุนแรงกว่าที่คิด!? แต่ก่อนจะแพนิคไปมากกว่านี้ ShopBack Blog ขอมาช่วยคลายกังวลคนที่ปวดท้องบ่อยๆ ว่าในแต่ละตำแหน่งที่คุณปวดนั้นเกี่ยวกับโรคอะไร น่ากังวลมากแค่ไหน มีวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้นได้อย่างไรบ้าง ไปสำรวจอาการปวดท้องในตำแหน่งต่างๆ กันเลย! 

คลิกสมัครใช้ ShopBack          รับข่าวสารเงินคืน          แชร์โปร เก็บดีล

สำรวจอาการปวดท้องตำแหน่งต่างๆ เจ็บกลางท้องอันตรายไหม?

ตำแหน่งปวดท้อง, เจ็บกลางท้อง

ช่องท้องเป็นบริเวณที่มีอวัยวะสำคัญของร่างกายรวมอยู่หลายส่วน โดยจะประกอบไปด้วยส่วนต่างๆ ที่ทำงานประสานสอดคล้องกัน เช่น กระเพาะอาหาร ตับ ไต ลำไส้ ถุงน้ำดี และอื่นๆ เพราะฉะนั้นตำแหน่งปวดท้องก็จะบ่งชี้ถึงอาการของโรคที่ต่างกันไป บ้างคนเจ็บกลางท้องเป็นประจำ บางคนปวดตรงลิ้นปี่ บางคนปวดท้องซ้ายล่าง ต้องรู้สาเหตุของอาการป่วยจึงจะสามารถรักษาได้ถูกต้อง เพราะร่างกายของเรา เราต้องดูแลให้ดีที่สุดค่ะ

1. ปวดใต้ชายโครงขวา

ตำแหน่งปวดท้องแรกที่เราจะพูดถึงก็คือการปวดท้องใต้ชายโครงด้านขวาสุดหรือท้องด้านขวาบน มักจะเกี่ยวกับถุงน้ำดีหรือตับ การปวดท้องบริเวณนี้เกิดได้จาก 2 สาเหตุหลักคือโรคตับหรือนิ่วในถุงน้ำดีและโรคตับอ่อนอักเสบ วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือจะรู้สึกปวดใต้ชายโครง กดแล้วพบก้อนแข็ง หากมีอาการตัวเหลืองและปวดท้องบริเวณนี้ควรพบแพทย์ด่วน 

2. ปวดบริเวณใต้ลิ้นปี่

เป็นอาการปวดที่หลายคนมักจะเจอ โดยการปวดใต้ลิ้นปี่จะมีอาการเจ็บกลางท้อง มักเกิดจากการกินอิ่มเกินไปหรือหิวจัด ทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหาร ท้องอืด จุกเสียด เป็นกรดไหลย้อน และกระเพาะอาหารหรือตับอ่อนอาจมีปัญหา วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือ คลำเจอก้อนขนาดใหญ่อาจบ่งบอกถึงอาการตับโต หากเจอก้อนคล้ายรูปสามเหลี่ยมอาจหมายถึงกระดูกลิ้นปี่มีปัญหา และถ้าหากปวดใต้ลิ้นปี่และมีอาการเจ็บหน้าอกอาจเป็นโรคหัวใจขาดเลือด 

ShopBack Tips : อย่าปล่อยให้ร่างกายหิวจัดและกินอาหารไม่ตรงเวลาบ่อยๆ เพราะอาจเป็นที่มาของโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนแบบเรื้อรัง ถึงจะทำงานหรือเรียนหนัก วุ่นแค่ไหนก็ต้องกินข้าวให้ตรงเวลาทุกมื้อ ฝากท้องไว้กับเดลิเวอรี่อย่าง foodpanda สิง่ายกว่า ถึงเวลาปุ๊บกดสั่งอาหารได้ทันที ไม่ต้องห่วงเรื่องกินอาหารไม่ตรงเวลาอีกต่อไป อย่าลืมสั่งผ่าน ShopBack เพื่อรับเงินคืนกันด้วยนะคะ
สั่ง foodpanda ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

3. ปวดใต้ชายโครงซ้าย 

สำหรับการปวดท้องในจุดนี้จะตรงกับบริเวณม้าม ใครที่ปวดท้องใต้ชายโครงซ้ายควรรีบแพทย์ด่วน เพราะอาจจะเป็นกล้ามเนื้อกระดูกซี่โครงอักเสบและ กระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ มีปัญหาที่ปอดหรือหัวใจ วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือรู้สึกปวดแน่นและเจ็บเสียดใต้ชายโครงซ้าย

4. ปวดบั้นเอวด้านขวาหรือซ้าย

หากคุณมีอาการปวดท้องตรงบริเวณบั้นเอวทั้ง 2 ข้างทั้งที่มีขนาดรอบเอวปกติ มักจะเกิดจากนิ่วที่ไตหรือกรวยไตอักเสบ เพราะบริเวณนี้จะเกี่ยวกับการทำงานของท่อไต ไตและลำไส้ใหญ่ วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือ มักมีอาการปวดเอว ปัสสาวะแล้วมีเลือดออก ปวดร้าวตรงเอวจนถึงต้นขา หากว่ามีไข้หรือหนาวสั่นอาจเป็นกรวยไตอักเสบ

5. ปวดท้องรอบสะดือ

การปวดท้องรอบสะดือหรือเจ็บกลางท้องร่วมกับอาการปวดบิด ถ่ายเหลว อาจเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้เล็ก วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือจะรู้สึกปวดท้องคล้ายกระเพาะถูกบีบเป็นระยะๆ บางครั้งอาจปวดมากจนทนไม่ไหว หากอาการรุนแรงควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาการเจ็บกลางท้องแบบนี้อาจบ่งบอกถึงไส้ติ่งอักเสบได้

ตำแหน่งปวดท้อง, เจ็บกลางท้อง

6. ปวดท้องน้อยขวาหรือปวดท้องขวาล่าง

สำหรับการปวดท้องน้อยขวาหรือปวดท้องขวาล่าง จะเป็นตำแหน่งของไส้ติ่ง ท่อไต ปากมดลูกและรังไข่ขวา วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือ หากปวดมาก ปวดเสียด ทนไม่ไหว อาจเป็นไส้ติ่งอักเสบ แต่หากปวดและมีไข้พร้อมกับตกขาวอาจเป็นมดลูกอักเสบ ถ้าปวดเกร็งและมีอาการร้าวที่ขาอาจเป็นอาการของกรวยไตอักเสบ ถ้ากดบริเวณที่ปวดแล้วรู้สึกเจ็บมากอาจเกี่ยวกับไส้ติ่งอักเสบ แต่ถ้ากดแล้วคลำเจอก้อนอาจเป็นได้ทั้งไส้ติ่งและความผิดปกติของรังไข่ สังเกตประจำเดือนสีแดงสดหรือสีผิดปกติไป หากพบความผิดปกติควรรีบพบแพทย์จะดีที่สุดค่ะ

ShopBack Tips : อาการปวดประจำเดือนของสาวๆ สามารถบรรเทาให้ดีขึ้นได้ด้วยหลายวิธี เช่น การประคบอุ่น การดื่มน้ำอุ่น การกินยาแก้ปวดประจำเดือน หรือหากต้องการบำรุงร่างกายไปพร้อมกับบรรเทาปวด ก็สามารถเลือกกินอาหารเสริมที่เหมาะกับสุขภาพผู้หญิงได้ เช่น สารสกัดจากดอกอิฟนิ่งพริมโรส สารสกัดจากถั่วเหลือง รวมถึงวิตามินบีรวมที่ช่วยลดอาการหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน เลือกช้อปอาหารเสริมของแท้เพื่อสุขภาพผู้หญิงได้ที่ Watsons รวมอาหารเสริมแบรนด์ดัง หลากหลายสูตรให้คุณเลือก แถมยังได้รับเงินคืนเมื่อช้อปผ่าน ShopBack
ช้อป Watsons ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!

7. ปวดท้องน้อย 

สาวๆ ที่มีประจำเดือนมักจะมีอาการปวดท้องน้อย การเจ็บกลางท้องในบริเวณนี้มักเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะและมดลูก วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือ หากปัสสาวะกะปริบกะปรอยอาจเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หากปวดท้องน้อยร่วมกับมีไข้สูงและตกขาวมีกลิ่นอาจหมายถึงมดลูกอักเสบ ส่วนถ้ามีอาการปวดมากเวลามีประจำเดือนต้องให้แพทย์เช็กเกี่ยวกับอาการผิดปกติของมดลูกค่ะ

8. ปวดท้องน้อยซ้าย

สำหรับอาการปวดท้องน้อยซ้ายหรือปวดท้องซ้ายล่างนั้นมักเกี่ยวกับมดลูกท่อไต รังไข่ด้านซ้าย ลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย วิธีสังเกตอาการผิดปกติคือ หากปวดท้อง ท้องเสียอาจเกี่ยวกับลำไส้อักเสบ ส่วนถ้าปวดเกร็งและปวดร้าวที่ต้นขาเกี่ยวกับนิ่วในท่อไต 

เจ็บกลางท้อง ปวดท้องบ่อย บรรเทาอาการยังไงดี?

ตำแหน่งปวดท้อง, เจ็บกลางท้อง

  1. กินอาหารให้ตรงเวลา : เพราะการกินอาหารไม่ตรงเวลาอาจเป็นที่มาของอาหารเจ็บกลางท้อง ปวดกระเพาะอาหาร และจุกเสียดใต้ลิ้นปี่บ่อยๆ นอกจากนี้ไม่ควรกินอิ่มมากเกินไปและไม่ควรปล่อยให้ร่างกายหิวจัด หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารรสเผ็ดร้อนและน้ำอัดลมด้วย
  2. ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮล์ ชา กาแฟ :พราะเครื่องดื่มเหล่านี้คือที่มาของอาการเรอเปรี้ยว ทำให้ปวดแสบในช่องท้องด้านบนและเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน
  3. รับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น : ในผักและผลไม้มีกากใยไฟเบอร์ที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยลดภาระของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย จึงช่วยบรรเทาอาการปวดท้องที่เกิดจากความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ได้ดี
  4. ดื่มชาสมุนไพร : ถึงจะแนะนำให้เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างชาหรือกาแฟ แต่การดื่มชาสมุนไพรคาเฟอีนต่ำ เช่น ชาคาโมมายล์ ชาเขียว ชาใบหม่อน หรือขิงผง ก็จะช่วยขับลมให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายอบอุ่น เหมาะแก่คนที่ปวดท้องจุกเสียดบ่อย เป็นอย่างดีเลยค่ะ
  5. ดื่มน้ำเยอะๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ : การดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานอย่างการดื่มน้ำเยอะๆ การพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ พฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรง มีความสมดุล อาการปวดท้องต่างๆ ที่เคยเป็นบ่อยๆ ก็จะมาเยือนน้อยลง
  6. ใช้การประคบอุ่น : ลองประคบอุ่นๆ ที่ท้องน้อยเวลาปวดท้องประจำเดือนและดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ ก็ถือเป็นวิธีปฐมพยาบาลที่ช่วยให้อาการปวดท้องที่เกิดจากประจำเดือนบรรเทาลงได้ค่ะ

ShopBack Tips : การประคบอุ่นแบบง่ายๆ สามารถทำได้โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นจากนั้นบิดหมาดๆ แล้วนำมาวางไว้บริเวณที่ปวด แต่วิธีนี้อาจต้องเปลี่ยนผ้าหรือเปลี่ยนน้ำอุ่นบ่อยๆ ดังนั้นลองเลือกใช้วิธีที่สะดวกกว่าอย่างการใช้ถุงน้ำร้อนทั้งแบบธรรมดาและถุงน้ำร้อนไฟฟ้าก็จะช่วยให้สามารถประคบได้ต่อเนื่องขึ้น เลือกซื้อถุงน้ำร้อนและถุงน้ำร้อนไฟฟ้าได้จาก Shopee ช้อปได้ในราคาถูกแถมยังประหยัดได้อีกเพราะมีเงินคืนจาก ShopBack
ช้อป Shopee ผ่าน ShopBack คลิกที่นี่!  
ตำแหน่งปวดท้อง, เจ็บกลางท้อง

ใครที่มีอาการเจ็บกลางท้อง มีตำแหน่งปวดท้องแตกต่างกันออกไปทุกครั้งที่เกิดอาการก็ลองนำวิธีสังเกตความผิดปกติและความหมายของการปวดท้องตำแหน่งต่างๆ ที่ ShopBack Blog นำมาฝาก ไปเช็กร่างกายตัวเองในเบื้องต้นกันได้นะคะ แต่ถ้ามีอาการรุนแรง เป็นเรื้อรังแล้วไม่หาย ควรไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยจะดีที่สุดค่ะ 

ที่มาอ้างอิง : khonkaenram.com

Facebook Comments