ร้อนจนต้องร้องขอชีวิต! นี่บ้านฉันอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์รึเปล่าเนี้ย วันนี้ ShopBack มีวิธีคลายร้อนสำหรับมนุษย์ทำงานที่ต้องเดินทางเผชิญสภาพอากาศที่ร้อนตับแตกกันอยู่ทุกวันมาฝากด้วยล่ะ! เพราะโลกเราตอนนี้มันร้อนขึ้นทุกวัน ยิ่งเมืองไทยอากาศเหมือนอยู่กลางทะเลทราย กว่าจะออกจากบ้านแต่ละทีต้องทำใจอยู่นานสองนาน พอก้าวเท้าออกจากบ้านเท่านั้นแหละ รู้เรื่อง ไอร้อนพุ่งเข้าหน้าเต็มๆ ประหนึ่งยืนเอาหน้าอังอยู่ที่คอมเพรสเซอร์แอร์ ตอนนี้เมืองไทยมีแค่ 2 ฤดูเท่านั้น หน้าร้อนและหน้าร้อนมากกกก เราเข้าใจหัวอกมนุษย์ทำงานทุกคนดี จึงมีวิธีคลายร้อนง่ายๆ มาฝากกัน รับรองว่าทำแล้วจะช่วยคลายร้อนได้เยอะเลยล่ะ

7 วิธีคลายร้อน สำหรับมนุษย์ที่ต้องออกจากบ้านทุกวัน

วิธีที่ 1 : เลือกสวมเสื้อผ้าที่ใช่!

ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ วิธีคลายร้อนได้ดีสำหรับคนที่ต้องเดินทางออกจากบ้านทุกคนคงหนีไม่พ้นการเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ใช่ก็จะทำให้คุณเอาตัวรอดจากความร้อนได้ดียิ่งขึ้น

เสื้อผ้าที่เหมาะสมในช่วงอากาศร้อนแบบนี้คงหนีไม่พ้นเนื้อผ้าที่บางเบา ใส่แล้วสบาย ไม่อับชื้น ไม่หนาเตอะ เช่นผ้าประเภท คอตตอน ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน ไปจนถึงผ้าร่ม สาวๆ ออฟฟิศหรือหนุ่มๆ อาจเลือกเป็นเสื้อเชิร์ตแขนสั้นหรือเสื้อกล้ามผ้าฝ้ายแล้วพอเข้าออฟฟิศค่อยคลุมด้วยเสื้อสูทอีกชั้นหนึ่งเพื่อความสุภาพก็ได้ แต่ระหว่างการเดินทางอย่าใส่อะไรทับหลายชั้น เดี๋ยวจะร้อนจนเป็นลม

ShopBack Tips : รู้จักเนื้อผ้าหน้าร้อนกันเถอะ สำหรับผ้าที่ควรเลือกใส่ในช่วงหน้าร้อนต้องนี่เลย 1. Seersucker ผ้าฝ้ายที่มีลายเป็นคลื่นๆ มีความบางเบา ระบายอากาศได้ดีทีเดียว 2. Linen ผ้าที่เหมาะแก่อากาศเมื่อไทย ใส่แล้วสบายตัวสุดๆ 3. Poplin เป็นผ้าทอ ที่ไม่ค่อยเกิดรอยยับ ใส่แล้วดูเนี้ยบ เหมาะแก่การใส่ไปทำงานช่วงหน้าร้อนมากเลยทีเดียว 4. AIRism เป็นเสื้อผ้าจาก Uniqlo ที่มีนวัตกรรมป้องกันความร้อน ใส่แล้วนุ่ม เย็นสบาย ระบายอากาศดีเยี่ยม! ส่วนใครที่มองหาเสื้อผ้าใส่ไปทำงานในช่วงซัมเมอร์แบบนี้ ลองดูคอลเลคชั่นใหม่ๆ กันได้เลยที่ Pomelo Fashion มีเสื้อผ้าทำงานน่าใส่เยอะมาก และอย่าลืมช้อปผ่าน ShopBack ด้วยนะ ประหยัดได้มากกว่า
หน้าร้อน คลายร้อน แก้ร้อน วิธีคลายร้อน

Image Credit : Shopee

วิธีที่ 2 : พกสเปรย์เย็นติดตัว

วิธีคลายร้อนแบบรวดเร็วฉับพลันที่มนุษย์ออฟฟิศสามารถทำได้เลยทันทีคือการพกอุปกรณ์คลายร้อนอย่างเจ้าสเปรย์เย็นติดตัวเอาไว้ พออากาศร้อนเมื่อไหร่ก็หยิบขึ้นมาฉีดตามร่างกาย เช่น หลังคอ แขน ขา หรือจะฉีดเข้าไปในเสื้อเลยก็ได้

สเปรย์เย็นตอนนี้มีให้คุณได้เลือกหลายยี่ห้อ เช่น ตรางู ที่มีออกมาทั้งสเปรย์เย็น ฉีดแล้วเย็นเหมือนทาแป้งเย็น ยิ่งโดนลมยิ่งเย็นเข้าไปใหญ่ นอกจากนี้ตรางูยังมีผ้าเย็นเอาไว้เช็ดตามร่างกายได้อีกด้วย ส่วนยี่ห้ออื่นก็มี สเปรย์ละอองเย็น ฉีดปุ้บ เย็นปั้ป ทำให้สดชื่น สู้อากาศร้อนได้ดีเลยล่ะ

หน้าร้อน คลายร้อน แก้ร้อน วิธีคลายร้อน

วิธีที่ 3 : อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ

ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ต้องระวังเรื่องสุขภาพให้ดี โรคที่มากับหน้าร้อน  ก็มักจะเกิดจากที่ร่างกายขาดน้ำ เช่น Heatstroke ฉะนั้น มนุษย์ออฟฟิศที่ต้องเดินทางไปทำงานในช่วงหน้าร้อนก็ต้องระวังอย่าให้ร่างกายร้อนและขาดน้ำ หมั่นดื่มน้ำอยู่เสมอ ระหว่างการเดินทางควรพกกระบอกน้ำเล็กๆ ติดตัวไปด้วยเพื่อที่คุณจะได้จิบน้ำตลอดเวลา วิธีนี้เป็นวิธีคลายร้อนที่ดีทีเดียว

ShopBack Tips : นอกจากโรค Heatstroke แล้ว ยังมีอีกหลายโรคที่มากับหน้าร้อน ไม่ว่าจะเป็นโรคท้องร่วง โรคบิด โรคพิษสุนัขบ้า โรคไข้ไทฟอยด์ เป็นต้น คนที่มีปัญหาสุขภาพลองหาเวลาเช็คร่างกาย โปรแกรมตรวจสุขภาพที่มีตามโรงพยาบาลต่างๆ กันเอาไว้ดีกว่าแก้ ดูแลร่างกายตัวเองให้ดีอยู่เสมอ และสำหรับคนที่อยากมีสุขภาพแข็งแรง ก็ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ ลองดูอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาโดนๆ ได้ที่ Super Sports ช้อปปิ้งผ่าน ShopBack ช่วยให้คุณประหยัดได้อีก เพราะได้รับเงินคืนทุกๆ การช้อปด้วยล่ะ
หน้าร้อน คลายร้อน แก้ร้อน วิธีคลายร้อน

Image Credit : Central

วิธีที่ 4 : หาพัดลมจิ๋วเป็นตัวช่วย

อากาศมันร้อนจริงๆ บางทีระหว่างเดินทางก็ร้อนจนแทบเป็นลม ใครที่รู้สึกร้อนมากๆ ลองหาพัดลมจิ๋วพกพามาติดตัวเอาไว้ ช่วยได้แน่นอน บางทีเวลาที่คุณเดินทางออกจากบ้านแล้วเจอไอร้อนมากๆ ลองฉีดสเปรย์เย็นลงไปก่อนเบื้องต้น จากนั้นค่อยเปิดพัดลมจิ๋วตาม ให้ลมพัดผ่านร่างกาย รับรองว่าเย็นชื่นใจ เป็นอีกหนึ่งวิธีคลายร้อนง่ายๆ สำหรับคนเดินทาง

หน้าร้อน คลายร้อน แก้ร้อน วิธีคลายร้อน

วิธีที่ 5 : ใช้ผลไม้ช่วยคลายร้อน

นอกจากวิธีคลายร้อนนอกกายแล้ว การรับประทานผลไม้คลายร้อนก็เป็นการดับร้อนตั้งแต่ภายในร่างกาย ทำให้ร่างกายมีความเย็น เป็นวิธีคลายร้อนธรรมชาติที่น่าลองสุดๆ

ผลไม้ที่มีฤทธิ์ในการดับร้อนก็อย่างเช่น แตงโม ผลไม้หวานฉ่ำ กินแล้วเย็นชื่นใจ แถมเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย นอกจากนี้ยังมี ‘น้ำ มะพร้าว’ ก็หอมหวาน ดื่มแล้วสดชื่ม ‘ส้ม’ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี หรือจะเป็นสับปะรด แก้วมังกร มะละกอก็ได้เช่นกัน รับรองว่านอกจากที่จะช่วยคลายร้อนแล้วยังไม่อ้วนอีกด้วย

ShopBack Tips : ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ นอกจากที่จะต้องระวังเรื่องการคลายร้อนให้แก่ร่างกายแล้วยังต้องดูแแลผิวเป็นพิเศษด้วย โดยเฉพาะสิวผดผื่นที่มักมากับหน้าร้อน เนื่องจากเวลาที่อากาศร้อน จะทำให้ต่อมเหงื่ออุดตันได้ง่ายจนกลายเป็นสิวผดนั้นเอง วิธีบรรเทาสิวผดคือดูแล ล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมกันแดด เลี่ยงการโดนแดดโดยตรง นอนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยน และสาวๆ คนไหนที่มองหาสกินแคร์ดีๆ ก็ช้อปปิ้งได้เลยที่ Konvy มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับสาวๆ ให้เลือกเพียบ ยิ่งช้อปผ่าน ShopBack ได้รับเงินคืน ยิ่งประหยัดได้มากกว่า

วิธีที่ 6 : น้ำแข็งช่วยได้

น้ำแข็งเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยแก้ร้อนได้เป็นอย่างดี ใครที่เจออากาศร้อนจัดและอยากคลายร้อน ลองหาน้ำแข็งเย็นมาประคบ ทำให้ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายลงได้ หรือระหว่างที่คุณกำลังจะเดินทางออกจากบ้านไปทำงาน

ลองใช้น้ำแข็งบดมาอัดใส่ขวดแล้วพกไปด้วย พอร้อนเมื่อไหร่ก็หยิบมาประคบที่หน้า ที่คอ ที่แขน ทีนี้ความร้อนก็ทำอะไรคุณไม่ได้เพราะคุณมีที่ทำความเย็นส่วนตัวแล้ว

หน้าร้อน คลายร้อน แก้ร้อน วิธีคลายร้อน

วิธีที่ 7 : เติมความสดชื่นให้ร่างกาย

อีกหนึ่งวิธีคลายร้อนที่ทำให้คุณสดชื่นหลังจากเจออากาศร้อนๆ มา ก็คือการหาของหวานๆ เย็นๆ เติมความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำเย็นชื่นใจ การกินน้ำแข็งใสคลายร้อน การกินบิงซูไปจนถึงไอศกรีมหวานเย็น การได้กินของหวานสดชื่นเหล่านี้ถือเป็นความสุขท่ามกลางฤดูร้อนเลยล่ะ

หน้าร้อน คลายร้อน แก้ร้อน วิธีคลายร้อน

วิธีคลายร้อนที่ ShopBack นำมาฝากเพื่อนๆ ทุกคน ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะคะ เพราะว่าหน้าร้อนแบบนี้เราต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ทั้งสุขภาพภายนอกและภายใน ไม่อย่างนั้นเราก็คงจะป่วยกันได้ง่ายๆ เลยล่ะ ทุกคนอย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองกันด้วยน้า ส่วนเรื่องช้อปปิ้งไม่ต้องห่วง ให้ ShopBack ดูแลคุณ คิดจะช้อป คิดถึง ShopBack ที่ช่วยให้ทุกคนประหยัดได้มากกว่า ได้รับเงินคืนทุกๆ การช้อปเลยล่ะ!

นางสาว เอสบี ช้อปทีไรได้เงินคืน เพราะใช้ ShopBack?
<p>นางสาว เอสบี ช้อปทีไรได้เงินคืน เพราะใช้ ShopBack?</p>

ช้อปกินเที่ยวแบบชาญฉลาด รีบคลิกลงทะเบียนฟรีที่ ShopBack เพื่อรับเงินคืนทุกครั้งที่ช้อปปิ้งออนไลน์ผ่าน ShopBack เพราะแค่คลิก ShopBack ก่อนช้อปปิ้งออนไลน์ ก็เท่ากับสะสมเงินคืนเข้าบัญชีธนาคารตัวเองแบบง่ายๆ ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น!

พูดคุยและรับข่าวสารเงินคืนให้คุณประหยัดได้มากขึ้นที่ www.facebook.com/ShopBackThailand

ส่วนใครอยากแชร์โปรเด็ด ดีลโดน แวะมาบอกกันที่ group ฉลาดเลือก ฉลาดช้อป ของ ShopBack กันได้นะจ๊ะ

Facebook Comments