ถ้าเราแฟนนอกใจหลายครั้งทำไงดี? อีกปัญหาความรักที่เป็นเหมือนโจทย์ง่ายๆ แต่ถ้าเราได้เจอเข้ากับตัวจริงๆ ก็ยากที่จะหาทางออกได้เช่นกัน เพราะความรักที่ถูกต้องและมีความสุขควรอยู่บนพื้นฐานของคำว่าคนสองคน แต่ถ้าเมื่อใดที่มีบุคคลที่สามเข้ามาแทรกกลางมันจะกลายเป็นปัญหาความรักที่ Toxic ทันที และบางครั้งก็อาจจะแก้ไขได้ยาก หากคนที่ถูกนอกใจยังคงรักมาก  หลอกตัวเอง และให้อภัยซ้ำๆ อยู่ไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นวันนี้ ShopBack Blog ขอมารับบทเป็นที่ปรึกษาปัญหาหัวใจและพร้อมให้คำแนะนำที่สามารถนำไปปรับใช้กันได้จริงเกี่ยวปัญหาความรักที่ว่า “กลัวแฟนนอกใจ และถ้าถูกแฟนนอกใจหลายครั้งทำไงดี ? ควรให้โอกาสหรือพอแค่นี้ ?!”

คลิกสมัครใช้ ShopBack          รับข่าวสารเงินคืน          แชร์โปร เก็บดีล
 

ShopBack ชวนฟัง : “Blog เล่า” ช่องที่จะพาคุณฟัง เรื่อง Unseen ครอบจักรวาล ที่คุณควรจะรู้ แต่ยังไม่รู้!

❤︎ ฟังสบาย Unseen ได้ทุกเดือนที่ Youtube : Blog เล่า
❤︎ อัปเดตเรื่องราว Unseen กันต่อได้อีกที่ twitter : @BlogLao_Unseen

พื้นฐานของความรักหรือชีวิตคู่คืออะไร?

กลัวแฟนนอกใจ, แฟนนอกใจหลายครั้ง

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าพื้นฐานของความรักที่ถูกต้อง  ดังนั้นชีวิตคู่คือต้องอยู่บนพื้นฐานของความรู้สึกและความซื่อสัตย์ของคนสองคนเท่านั้น ถ้าหากมีบุคคลที่สามหรือที่สี่เข้ามาพัวพัน ย่อมเป็นเรื่องที่ผิดและนั่นจะเป็นบ่อเกิดของความทุกข์ในความสัมพันธ์ เพราะการที่มีบุคคลที่สามเข้ามาแทรกกลางระหว่างความสัมพันธ์นั้นหมายถึง “การนอกใจและการไม่ซื่อสัตย์ต่อคนรัก” ซึ่งถือว่าเป็นความผิดมหันต์ที่ไม่ควรทำและไม่มีใครสมควรได้รับการกระทำเหล่านี้ค่ะ

แน่นอนว่าการนอกใจมันเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้น แต่ถ้ามันได้เกิดขึ้นแม้แต่ครั้งเดียว นั่นหมายความว่าเขาทำผิดและไม่ซื่อสัตย์ต่อคุณ คำตอบง่ายๆ แบบใช้สมองในการแก้ไขปัญหาของการถูกนอกใจนั่นก็คือ “คุณควรพอค่ะ” แต่อย่างว่าแหละค่ะ! ความรักเป็นเรื่องของความรู้สึกมากกว่าการใช้เหตุผล หากคุณนั้นยังคงเป็นฝ่ายที่รักมากและไม่พร้อมจะปล่อยเขาไป คุณก็มักจะหาเหตุผลและข้อดีด้านอื่นๆ ของเขามาหักล้างความผิดนี้ จนกลายเป็นการเคลียร์ใจ ให้อภัย และเริ่มมีการตั้งกฎเกณฑ์ของความสัมพันธ์ที่มากขึ้น และนี่ก็อาจจะเป็นอีกหนึ่งหนทางที่ใครหลายคนเลือกทำเมื่อถูกแฟนนอกใจนั่นเองค่ะ เพราะฉะนั้น ShopBack Blog เราเข้าใจคุณค่ะ เราจึงมี 5 วิธีดึงสติเพื่อพิจารณาความสัมพันธ์ก่อนตัดสินใจว่า “ควรให้อภัยหรือพอแค่นี้” กับการที่คุณถูกแฟนนอกใจหลายครั้งมาบอกกันค่ะ

ShopBack Tips : จัดการกับความคิดตัวเองยังไงเมื่ออกหักหลังจากที่รู้ตัวว่าถูกแฟนนอกใจหลายครั้ง

  • ยอมรับและอย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลง อย่าต่อต้านความเปลี่ยนแปลงแต่จงยอมรับและเรียนรู้มันอย่างเข้าใจ
  • เลือกหนทางที่ดีต่อตัวเอง แล้วเดินไปข้างหน้าอย่างเดียว Move on จากอดีต อย่าวกกลับไปทิศทางเดิม
  • ในวันที่อ่อนแอ จงขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณไว้ใจ เช่น เพื่อนสนิท หรือ ครอบครัว ให้เขาได้อยู่ข้างๆ ให้คำแนะนำและสนับสนุน พร้อมให้กำลังใจในวันที่คุณแย่
  • หยุดหมกหมุ่นและหากิจกรรมใหม่ๆ ที่น่าสนใจทำ เช่น เข้าคอร์สเรียนวาดรูปสำหรับผู้ใหญ่ เรียนทำขนม หรือไปทำกิจกรรมอาสาที่ได้บุญ เพื่อไม่ให้ตัวเองจมกับอดีต
  • เข้าใจโลกด้วยการหาศาสนายึดเหนี่ยวจิตใจ เช่น เข้าวัดทำบุญ ฟังธรรมะ เพื่อเตือนสติตัวเองให้เข้าใจถึงสัจจะธรรม

สุดท้ายคือ คุณควรมีความสุขกับเรื่องเล็กๆ ในชีวิต เช่น Enjoy กับของกินอร่อยๆ ซึ่งคุณสามารถสั่งของอร่อยๆ จากร้านโปรดของคุณในราคาประหยัดได้อีก พร้อมได้เงินคืนที่ ฟู้ดแพนด้า ผ่านแอปพลิเคชั่น ShopBack แอป Cash Back คนรุ่นใหม่ที่จะให้ทุกการช้อปปิ้งของคุณได้เงินคืนค่ะ

สั่ง foodpanda ผ่าน ShopBack คลิก!

5 วิธีพิจารณาและค้นหาคำตอบว่า “ควรให้โอกาสหรือพอแค่นี้ ?! หากถูกแฟนนอกใจหลายครั้ง

  1. ตั้งกฎให้แก่ตัวเองและเขา

กลัวแฟนนอกใจ, แฟนนอกใจหลายครั้ง

ถ้าคิดในแง่ดีคนเราสามารถทำผิดกันได้ แต่ถ้าเป็นเรื่องการนอกใจผิดแค่ครั้งเดียวก็ถือว่าไม่ซื่อสัตย์ แต่ถ้าคุณยังรักเขาอยู่ ให้คุณลองคิดบวกและเคลียร์ใจกับเขาตรงๆ เพราะบางทีมันอาจจะเป็นแค่อารมณ์ชั่ววูบที่เผลอพลั้งพลาดไปของเขาเอง ซึ่งถ้าคุณและเขายังรักกันอยู่จริงๆ คุณจะหาทางออกด้วยกันได้ เช่น การตั้งกฎเกณฑ์ขึ้น ถ้าจับได้ว่ามีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นซ้ำสอง คุณกับเขาต้องจบความสัมพันธ์ลงด้วยดี

https://app.shopback.com/BlogRAF

  1. ถามตัวเองว่ารับได้ไหมกับพฤติกรรมการนอกใจ และหยุดหลอกตัวเอง

กลัวแฟนนอกใจ, แฟนนอกใจหลายครั้ง

ร้อยทั้งร้อยไม่มีใครรับได้หรอกค่ะ เพราะฉะนั้นหยุดหลอกตัวเองว่าเราเข้มแข็งและยอมรับเรื่องเหล่านี้ได้ มิเช่นนั้นคุณอาจเป็นของตายของเขาไปทันที เพราะการที่แฟนนอกใจหลายครั้งนั้น มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญหรือผิดพลาด แต่มันคือความตั้งใจค่ะ ถ้าเขาไม่ได้ตั้งใจและรักคุณคนเดียว เขาจะพลาดแค่ครั้งเดียวหรือไม่มีทางผิดพลาดเลยค่ะ

ShopBack Tips : 5 แอปพลิเคชั่นตามตัวแฟนที่ควรมี หากคุณนั้นระแวงกลัวแฟนนอกใจ

  • Find My Phone รองรับระบบปฏิบัติการทั้ง iOS และ Android
  • Google Maps รองรับระบบปฏิบัติการทั้ง iOS และ Android
  • Couple Tracker App รองรับระบบปฏิบัติการทั้ง iOS และ Android
  • Life360 รองรับระบบปฏิบัติการทั้ง iOS และ Android
  • iSharing รองรับระบบปฏิบัติการทั้ง iOS และ Android

โดยแต่ละแอปพลิเคชั่นก็จะมีฟังก์ชั่นและฟีเจอร์ที่คล้ายๆ กันคือ สามารถบอกตำแหน่งของคนในครอบครัวและแฟนของคุณได้ ซึ่งคุณสามารถซื้อสมาร์ทโฟนไว้ดาวน์โหลด์แอปเหล่านี้ได้ที่ เอไอเอส ออนไลน์ สโตร์ และอย่าลืมนะคะ ช้อป เอไอเอส ออนไลน์ สโตร์ แบบได้เงินคืนต้องช้อปผ่านแอปพลิชั่น ShopBack เท่านั้นนะคะ และก่อนดาวน์โหลดแอปเหล่านี้จงมีสติสักนิด! เพราะการระแวงกลัวแฟนนอกใจจนมากเกินไป จนกลายเป็นการจับผิดและรุกล้ำความเป็นส่วนตัวของเขา ก็อาจจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ได้เช่นกันค่ะ

ช้อป AIS Online Store ผ่าน ShopBack คลิก!

  1. อย่าเชื่อคำแก้ตัว ถ้าคุณมีหลักฐานชัดเจน

กลัวแฟนนอกใจ, แฟนนอกใจหลายครั้ง

เบื้องต้นคนทำผิดมักไม่ยอมรับผิด และคนที่เจ้าชู้ก็มักมีนิสัยรักพี่เสียดายน้อง เขาจะไม่ยอมปล่อยคุณไปง่ายๆ แม้ว่าคุณจับได้คาหนังคาเขา เขาจะขนคำพูดสวยหรูหรือชักแม่น้ำทั้ง 5 มาพูดกับคุณให้คุณใจอ่อนและให้อภัยเขา หรือยิ่งไปกว่านั้นเขาอาจจะโยนความผิดครั้งนี้ให้แก่คุณก็เป็นได้ เช่น กล่าวหาว่าคุณนั่นแหละที่ไม่ใส่ใจเขา เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาต้องนอกใจคุณ เพราะฉะนั้นจงตั้งสติแล้วควรถอยออกมา เพราะการนอกใจไม่ควรเกิดขึ้นมากกว่า 1 ครั้ง

  1. คนเราไม่ควรเจ็บซ้ำๆ กับเรื่องเดิมๆ

กลัวแฟนนอกใจ, แฟนนอกใจหลายครั้ง

หากคุณต้องเสียใจกับการถูกแฟนนอกใจหลายครั้ง คุณควรบอกตัวเองให้พอและไม่ควรไปต่อค่ะ กลับมารักตัวเองซะบ้าง เพราะเวลาทุกวินาทีของเรานั้นมีค่า เราจึงไม่ควรเสียเวลาอยู่กับคนที่ไม่เคยเห็นค่าในตัวเราค่ะ

  1. จงใช้สมองมากกว่าความรู้สึก

กลัวแฟนนอกใจ, แฟนนอกใจหลายครั้ง

หยุดหาความดีจากตัวเขาเพื่อมาลบล้างความผิดที่เขานอกใจ เพราะการนอกใจเท่ากับการไม่ซื่อสัตย์ เป็นความผิดที่ร้ายแรงที่สุดในความสัมพันธ์ อย่าให้ความรู้สึกที่ยังอาวรณ์บงการชีวิตคุณ คุณควรเดินออกมาเพื่อเจอคนที่เขาเคารพและซื่อสัตย์ต่อคุณจริงๆ ค่ะ

ShopBack Tips : วิธีดูแลตัวเองเมื่อต้องกลับมาโสดอีกครั้ง

  • Move on จากอดีตทั้งปวง บล็อค ลบ และปิดกั้นทุกอย่างที่เกี่ยวกับเขา
  • ห้ามบ่นหรือเวิ่นเว้อในโซเชี่ยลมีเดียให้เขารู้
  • ห้ามทำตัวสํามะเลเทเมา หรือ ประชดชีวิตให้ต่ำลง
  • พยายามหาเสนห์ใหตัวเอง แล้วดึงมันออกมาให้เป็นจุดเด่นเพื่อหาเนื้อคู่คนถัดไป
  • โฟกัสกับปัจจุบันและอนาคต เช่น ตั้งใจทำงาน พัฒนาตัวเอง หรือวางแพลนชีวิตให้ดีขึ้น
  • ยินดีกับความรักครั้งใหม่ของเขา ไม่ควรนินทานิสัยแย่ๆ ของเขาให้คนอื่นที่ไม่สนิทฟัง และควรอยู่นิ่งๆ เลิกสนใจเรื่องราวของเขา
  • หันมาดูแลตัวเอง เช่น เปลี่ยนลุค แต่งหน้า ดูแลผิว ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายให้สวยหล่อจากภายในสู่ภายนอก

ซึ่งคุณสาวๆ และคุณหนุ่มๆ สามารถหาซื้ออาหารเสริมและสกินแคร์คุณภาพดีจากแบรนด์ดังในราคาประหยัดได้อีกที่ ช้อปปี้ และอย่าลืมนะคะ ช้อปปิ้งออนไลน์แบบคนโสดที่ได้คืน ต้องช้อปปิ้งกับ ช้อปปี้ ผ่านแอปพลิชั่น ShopBack เท่านั้นนะคะ

Submit
 

ไม่มีคำแนะนำหรือวิธีการวิเศษใดๆ ที่ทำให้คุณดีขึ้นได้เมื่ออกหัก ถ้าคุณนั้นไม่เริ่มต้นจบปัญหาที่ตัวเอง คุณต้องหยุดหลอกตัวเอง เพราะการนอกใจนั้นคือความไม่ซื่อสัตย์ต่อคนรัก หากโดนกระทำแค่ครั้งเดียวมันก็เกินพอแล้วค่ะที่จะอดทน คุณควรหันมารักตัวเองและ Move on ไปข้างหน้ากันเถอะค่ะ

 

รู้หรือไม่ ! : ใครว่าความรักแค่คบกันไปวันๆ ก็รอด !? เพราะอะไรคนเรามักเลิกกันตอนคบกัน 7 ปี ? ความจริงแล้วความรู้สึกที่เรียกว่ารักและความตื่นเต้นของการตกหลุมรักใครสักคนนั้นมีช่วงระยะเวลาของมัน นั่นคือ

  • ขั้นแรกคือช่วงแรกของการคบกัน เป็นช่วงที่ความสัมพันธ์พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว เป็นช่วงที่หลายคนมองหาของขวัญให้แฟนแบบแสนโรแมนติก
  • ขั้นที่สองช่วงพัฒนาความสัมพันธ์ เป็นช่วงที่เริ่มโชว์หวานออกสื่อ มีการ Skinship หรือแตะเนื้อต้องตัวกันมากขึ้น คู่รักมักเข้าสู่ช่วงนี้หลังคบกันประมาณ 3 เดือน
  • ช่วงความสัมพันธ์ใกล้ชิด ในช่วง 6 เดือนหลังคบคู่รักจะเข้าสู่ช่วงนี้ซึ่งเป็นช่วงที่แต่ละคนเริ่มเผยความเป็นตัวเองออกมา
  • ช่วงตกลงปลงใจ ส่วนใหญ่มักเข้าสู่ระยะนี้ 1 ปีหลังคบ เป็นช่วงเวลาที่คู่รักตัดสินใจคบกันต่อไปหรือบางคู่อาจถึงขั้นแต่งงาน
  • ช่วงเลิกรา เมื่อเข้าสู่ปีแรกของการคบกันส่วนใหญ่มักพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไม่ว่าจะรูปแบบแฟนหรือการแต่งงาน แต่หากไม่เป็นเช่นนั้นความรู้สึกที่เริ่มจืดจางลงก็ทำให้หลายคู่ตัดสินใจเลิกกันในช่วงนี้

อาถรรพ์รัก 7 ปีเป็นแนวคิดที่ใช้ไม่ได้กับทุกคู่ เพราะเราต้องมองปัจจัยแวดล้อมหลายๆ อย่างของคู่รักด้วยว่าทำไมพวกเขาจึงรักหรือเลิกกัน แต่ไม่ว่าอย่างไรหากต้องการดูแลความรักให้ดี ความซื่อสัตย์ ให้เกียรติ และเอาใจใส่ก็คือกุญแจหลักที่เราต้องจำไว้เสมอนะคะ

ที่มาอ้างอิง : lifehack.org, thehopeline.com, thoughtcatalog.com

Facebook Comments